【泰瑞】評論

洪水法

【BELLA YI】評論

依照題意為什麼不能選減敏呢？不是沒有強調強烈否嗎？

【BELLA YI】評論

系統減敏法是渥爾普(Joseph Wolpe)所發展用來逐漸降低不適應焦慮反應習慣的方法，通常利用和焦慮反應競存的反應來抑制個體的焦慮行為，並先由克制較輕微的焦慮反應著手，然後再逐步克服強烈焦慮的反應。一般的實施程序是先讓患者放鬆自己（通常採取肌肉鬆弛訓練的方式），然後讓其接觸會引發輕微焦慮反應的刺激情境數秒鐘，由於放鬆的反應和焦慮同時會出現的肌肉緊張的反應是互相對立無法並存的，因此接觸輕微焦慮的刺激將逐漸無法引發個體的焦慮反應，一旦此種制伏獲得成功，治療者再進一步用相同的方法處理會引發較強焦慮的刺激，讓患者逐步克服。 　　標準化的系統減敏法包括下列四個步驟： 　　1.介紹並建立主觀焦慮量尺(The Subjective Anxi...

【JeLinJe】評論

系統減敏法 VS 洪水法 VS 內爆法自己整理的表格，有錯誤請告知~~~

【泰瑞】評論

洪水法洪水法與系統減敏法同樣是行為治療學派的技巧。但是系統減敏法是循序漸進地給予不同程度的焦慮事件，而洪水法則是一口氣給予最強烈的焦慮事件，然後讓患者焦慮達到巔峰。如此訓練患者對於焦慮.....看完整詳解

【JeLinJe】評論

系統減敏法 VS 洪水法 VS 內爆法自己整理的表格，有錯誤請告知~~~

【張嘉汶】評論

減敏法建立當事人焦慮階層à漸進適時放鬆技巧訓練à在想像情境中練習à在現實情境中面對問題，減輕恐懼、焦慮洪水法大量持續呈現會引起焦慮的刺激，直到當事人不再反應為止。(想像或現場)內爆法讓個案暴露於想像的被誇大且不符實際的焦慮刺激，並要求個案不能採取迴避。嫌惡法l   欲戒除的目標行為與懲罰性刺激連結，對抗原先的條件反射，形成新的條件反射，使當事人有不良行為動機出現時，便聯想到不愉快的刺激。l   用來戒除不良的行為，如酗酒、抽菸、性衝動。 (抽菸à看肺癌照片à產生排斥戒掉)

【Hsuanhsuan】評論

．? 洪水法：根據古典制約的消弱原理，將刺激多次連續出現，久之，就不會再對之敏感。?? 系統減敏法：慢慢逐次增強（交互抑制）的方式來降低恐懼。