【黃新傑】評論
應該先以避免二次傷害為主總結動作型態不佳，會讓身體處在活動限制、不對稱甚至疼痛的狀態，進行運動時也會出現代償，提高受傷的風險！藉由功能性動作檢測 (FMS)或是偏實務派的怪獸訓練(動作控制、學習、檢測與矯正)，我們可以從最弱的地方 (Find the weakest link) 切入，進行動作矯正，讓身體回到正確的動作型態 ; 接著以正確的動作型態，再來進行強化的動作，提高運動表現，降低受傷的風險。https://www.yehclinic.com/functional-movement-screen-fms/