【一步一腳印】評論

「SH150方案(Sport & Health 150)」，S代表Sport、H代表Health、150代表在校除體育課外再多運動150分鐘，本方案呼籲高級中學以下各級學校依據學校設施及校本特色，安排學生於晨間、課間或課後運動，成立各類課後運動社團，利用彈性課程及綜合活動時間實施體育活動，舉辦校內班級運動競賽或推動樂趣化活動，引發學生運動之興趣，學習各種不同的運動技能，以強化學生的體適能，從小培養學生的規律運動習慣。

【勤能補拙】評論

一、方案推動期程本方案推動期程為兩階段，第一階段為102學年度第2學期，第二階段為103學年度後每年經常辦理，具體期程如附件1。 二、方案目標及預期績效 SH150方案，S代表Sports，H代表Health，為培育學生運動知能，激發學生運動動機與興趣，養成規律運動習慣，奠定終身參與身體活動的能力與態度，本署依據國民體育法第6條之規定，推動「學生每週在校運動150分鐘方案」。藉由法規的修正，明訂學生在校期間應安排學生在校，除體育課程時數外，每日參與體育活動之時間，每週應達150分鐘以上。冀望由晨間、課間、空白課程及課後時間增加身體活動，帶給學生活力、健康與智慧，並達到以下具體目標： (一)高中以下學校(含五專前三年)學...