【Chiy】評論

洪水法(Flooding)：根據古典制約的消弱原理，消除治療對象在面對刺激情境時所表現的反應。實施此法時，即是將此種刺激多次連續地出現，使之成為氾濫的狀態，久之，便不會再對之敏感。(產生免疫力)「系統減敏感法」Joseph Wolpe，是治療「恐懼症」（phobia）最有效的方法，是以身體鬆弛及建立焦慮階層交互使用、循序漸進，最後克服焦慮恐懼緊張、懼怕的行為治療法。系統減敏法也有可能會使用到活的動物，不過是慢慢地一步步的先從假的慢慢進步到看真的，再到敢摸真的，不像洪水法一次把你丟到讓你充滿恐懼的環境，有如洪水一般，這麼激烈。

【cunit2535】評論

為什麼乙不適合呢 ？

【羅逸柔】評論

系統減敏感法之意涵系統減敏感法是行為學派的治療技術之一。此技術是基於古典制約理論發展出來。行為學派認為焦慮是個體被制約的產物，因此使用反向的替代活動，可以降低個體的內在焦慮。此技術用來治療焦慮相關疾患很有效率，特別是恐慌症。在實施系統減敏感法之前，治療師要先與個案晤談，以瞭解焦慮的確實情況，蒐集相關資料。晤談時也可以搭配問卷，來調查引起焦慮情境的其他資料。系統減敏感法的三個步驟鬆弛訓練先教導個案一些肌肉放鬆的技巧。治療師以輕、軟、愉快的語調引導個案放鬆肌肉。請個案想像放鬆的情境，例如想像自己漫步在鄉間風景中、或是想像自己坐在湖畔，以讓個案達到平靜與放鬆的狀態。除了治療情境之外，治療師會要求個案...