【Yu Jing Nian】評論

快速動眼期(REM)→睡眠中最淺的一個階段非快速動眼期(NREM)→快速動眼期以外的睡眠皆稱非快速動眼期非快速動眼期又分為四個階段，在腦波記錄圖上呈現不同變化。 第一階段︰ 是入睡期，介於清醒與睡眠之間，當你閉上眼睛，全身放輕鬆時，就進入第一階段，此時呼吸有規 律，脈搏均勻。 第二階段︰ 為淺睡期，可能做片斷的夢，眼球會慢慢地由一邊轉向另一邊。 第三階段︰ 淺睡期進入熟睡期，此時身體極度放鬆，體溫及血壓開始下降，不容易被喚醒。 第四階段︰ 為熟睡期，人極度放鬆，尿床及夢遊都出現在此期，然後進入快速動眼期。 快速動眼期又稱矛盾型睡眠，大腦是活動的，而身體則是休息...

【陳奕瑄】評論

快速動眼期睡眠是一般所說的淺眠，此時雖然身體是休息，但腦部是接近清醒的狀態，眼球再閉合的眼臉下咕嚕咕嚕的轉動。做夢主要是在這個快速動眼期發生的。

【我愛阿，阿愛我】評論

遺尿症可以分成三類　一、第一類兒童在膀胱漲尿的時候，他們的睡眠是處在一個較淺的階段，因此在膀胱漲滿了尿之後，他便會產生收縮、排尿，因此會產生夜尿症，這一類夜尿兒童佔所有夜尿症的58%。二、第二類的兒童，膀胱漲尿時，他處在較深的睡眠狀態，而且他們的膀胱壓力圖也呈現穩定，直到膀胱漲滿的尿液，超過膀胱最大容量時，才會產生排尿收縮而造成夜尿症，這一類兒童佔10%。三、第三類兒童的膀胱漲尿時，會出現不穩定的收縮，而在這些兒童睡眠時，也會處在較深的睡眠階段，因此他可能在一個晚上的睡眠過程中，會有多次的膀胱收縮而產生夜尿症。部份的兒童，除了夜間有夜尿症之外，白天也會有頻尿、急尿或是急尿失禁的情形，甚至在午睡時間也會出現尿床的現象。這種日夜都有的遺尿症，很可能是來自於膀胱過動所產生。http://www.tcs.org.tw/forum/article_info.asp?/63.html