38.下列何者不是過度訓練後的因應技術 (A)調整飲食 (B)停止訓練 (C)冷熱交替浴 (D)繼續參與訓練。
39.爆發力的訓練應先發現何項能力 (A)最大肌力 (B)柔軟度 (C)身體組成 (D)心肺耐力。
40.循環訓練不包含下列何種訓練 (A)間歇訓練 (B)腦力訓練 (C)重量訓練 (D)肌耐力訓練。
41.間歇訓練指 (A)負荷與休息交替 (B)低負荷與高負荷交替 (C)中負荷與低負荷交替 (D)中負荷與高負荷交替的訓練。
42.以下何者不是運動禁藥 (A)生長激素 (B)類固醇 (C)肌酸 (D)自體輸血。
43.下列何者不是改善反應時間的方法 (A)分解法 (B)對移動物體反應 (C)重量訓練 (D)選擇反應。
44.下列何者不是改善速度的方法 (A)交替法 (B)障礙法 (C)長跑訓練 (D)接力與遊戲。
45.增重以每周增加多少公斤為宜 (A)1 (B)5 (C)10 (D)15。
46.運動員出國比賽，如何減少時差的影響 (A)不睡覺 (B)少吃兩餐 (C)吃維他命 (D)多喝水。
47.正常人體一天中沒有運動下消耗水分最多量的部份為 (A)尿尿 (B)呼吸 (C)流汗 (D)以上皆非。
48.葡萄糖耐受性是指 (A)身體內忍耐葡萄糖的能力 (B)血液內忍耐血糖的量 (C)身體內調控葡萄糖的能力 (D)身體調控血液外血糖的能力。
49.肌耐力訓練的原則為何？ (A)高阻力、高反覆次數 (B)低阻力、低反覆次數 (C)高阻力、低反覆次數 (D)低阻力、高反覆次數。
50.在練習的過程中，運動員一站接一站的按規定順序進行，沒有不必要的停滯現象，此為下列何種訓練法的特徵？ (A)間歇訓練法 (B)循環訓練法 (C)重覆訓練法 (D)持續訓練法。
51.運用各種信號刺激，讓運動員做改變動作的各種練習，或反方向的完成各種動作可以訓練運動員那一種能力？ (A)肌力 (B)協調能力 (C)爆發力 (D)肌耐力。
52.仰臥起坐時，軀幹由坐起直立至平躺的動作過程，是由下列哪一個肌肉收縮完成？ (A)腹肌向心收縮 (B)腹肌離心收縮 (C)背肌向心收縮 (D)背肌離心收縮。
53.用於全面提高運動員身體機能、發展各運動素質的訓練，屬於下列哪一種訓練？ (A)專項性訓練 (B)一般性訓練 (C)比賽性訓練 (D)針對性訓練。
54.下列哪一維生素能幫助維持良好的運動能力，延緩疲勞的發生？ (A)維生素A (B)維生素B (C)維生素C (D)維生素D。
55.藉由下列何種訓練可提高運動員的感覺與思維修養，發展其與專項特點相符合的感知覺、想像等水準？ (A)肌力訓練 (B)生理訓練 (C)心理訓練 (D)循環訓練。
56.從事耐力訓練時，運動強度的選擇可以下例何者做指標？ (A)心跳數 (B)人體溫度 (C)呼吸數 (D)流汗程度。
57.長時間的慢跑耐力訓練可以提升心肺耐力，讓肌肉產生何種適應？ (A)肌肉微血管密度增加 (B)肌肉溫度提升 (C)增加運動單位刺激的頻率 (D)增加運動單位徵召數目。
58.下列何者是對力量訓練的基本要求是錯誤的？ (A)力量訓練要保持經常 (B)要逐漸增加負重量 (C)力量訓練後要注意放鬆 (D)力量練習時要盡量憋氣。
59.採用間歇訓練法發展一般耐力時，練習的持續時間最好控制在？ (A)0到30秒 (B)1分鐘到1分30秒 (C)2分鐘到3分鐘 (D)3分鐘到5分鐘。
60.如欲增加運動員最大攝氧量可以使用何種訓練方式？ (A)靜態伸展訓練 (B)意象訓練 (C)等長肌力訓練 (D)長時間耐力訓練。
61.下列何者不是影響柔軟度的因素？ (A)關節骨結構 (B)肌肉和韌帶的彈性 (C)心理緊張和疲勞程度 (D)身體肢段長度。
62.年度訓練計畫中，過度期訓練的目標為何？ (A)提升運動員戰術能力 (B)提升運動員技術能力 (C)恢復身心疲勞 (D)提升競技能力。