下列何者為一切訓練的基礎？ (A)體能 (B)技術 (C)戰術 (D)心理。
經常使用於運動治療和復健方面的重量訓練法為？ (A)等力訓練 (B)離心訓練 (C)等長訓練 (D)等速訓練。
短期的過度訓練經恢復後，會有甚麼結果？ (A)運動傷害 (B)運動能力下降 (C)超補償效果 (D)倦怠效果。
一般來說，扭傷通常會發生在身體的哪個部位？ (A)神經 (B)肌肉 (C)肌腱 (D)關節。
下列運動何者屬無氧運動？ (A)1000公尺 (B)太極拳 (C)高爾夫球 (D)100公尺。
下列何種不是骨骼肌系統疲勞測定方式？ (A)肌肉硬度 (B)肌肉力量 (C)肌肉酸痛 (D)肌肉大小。
下列何者非慢性運動傷害？ (A)肌腱炎 (B)疲勞性骨折 (C)足底筋膜炎 (D)肌肉拉傷。
「跳躍者膝」指的是哪一種運動傷害？ (A)髂脛束拉傷 (B)髕腱炎 (C)內收肌拉傷 (D)旋轉肌拉傷。
乳酸濃度為運動訓練負荷監控的指標之一。通常以下列何者為訓練強度，最能有效提升有氧耐力，同時也常以此判斷選手的有氧能力？ (A)1mM/L (B)2mM/L (C)3mM/L (D)4mM/L。
長期規律性運動會使下列何者升高 (A)高密度脂蛋白膽固醇 (B)低密度脂蛋白膽固醇 (C)脂肪 (D)血壓。
乳酸系統與氧氣供應的關係 (A)沒關係 (B)互相依存關係 (C)有直接關係 (D)沒氧氣乳酸系統無法執行。
人體產生ATP的最大能量最大者為 (A)醣類 (B)脂肪 (C)蛋白質 (D)礦物質。
短距離衝刺跑步主要能量供應來源以哪一種最少 (A)ATP-PC系統 (B)乳酸系統 (C)有氧系統 (D)以上皆非。
26.1RM是指 (A)肌肉只能夠舉起一次的最大重量 (B)肌肉能夠舉起50公斤的最大次數 (C)肌肉能夠舉起1公斤最大次數 (D)肌肉能夠舉起10公斤最大次數。
27.有氧運動指 (A)在運動中有氧氣來幫助熱量的燃燒 (B)在有氧氣的環境中運動 (C)運動中有高濃度氧氣來維持超高的強度 (D)運動中直接吸入氧氣。
28.無氧運動指 (A)在運動中不須氧氣來幫助熱量的燃燒 (B)在無氧的環境中運動 (C)運動中不需吸入任何氧氣 (D)運動中不直接吸入氧氣。
29.肌肉以何種方式收縮可以產生最大的力量 (A)向心收縮 (B)離心收縮 (C)等長收縮 (D)等張收縮。
30.肌肉收縮的力量愈大，則肌肉參與收縮的運動單位則愈 (A)少 (B)多 (C)無 (D)以上皆非。
31.醣類在能量代謝時須先轉換為以下何種化合物才能夠進入克勞伯環 (A)乙醯膽銨 (B)丙銅酸 (C)乙醯輔脢A (D)以上皆非。
32.脂肪在能量代謝時須先轉換為以下何種化合物才能夠進入克勞伯環 (A)乙醯膽銨 (B)丙銅酸 (C)乙醯輔脢A (D)以上皆非。
33.蛋白質在人體長時間的激烈運動時，僅會提供約 (A)10%的能量來源 (B)20%的能量來源 (C)30%的能量來源 (D)40%的能量來源。
34.以下哪項是人體呼吸交換率的正確解釋 (A)氧氣產生量與二氧化碳消耗量的比值 (B)二氧化碳產生量與氧氣消耗量的比值 (C)氧氣消耗量與二氧化碳消耗量的比值 (D)二氧化碳產生量與氧氣產生量的比值
35.在高海拔地區停留三個月，血液組織之 (A)血小板增加 (B)白血球減少 (C)紅血球降低 (D)紅血球增加。
36.仰臥起坐主要是測試哪項體能指標 (A)心肺耐力 (B)柔軟度 (C)瞬發力 (D)肌耐力。
37.下列何者不是肌肉酸痛的原因 (A)乳酸堆積 (B)肌纖維損傷 (C)肌纖維斷裂 (D)以上皆非。