48. 下列有關阻力(重量)訓練與血壓的敘述,何者正確?(A) 有輕度心血管疾病者絕不能從事重量訓練(B) 等長肌肉運動時血壓上升最高(C) 阻力運動血壓上升與肌肉質量參與無關(D) 最大阻力運動血壓
1.馬拉松跑是古代奧運會比賽項目之一,當時是為了紀念一位因傳達勝利消息回城卻因筋疲力盡而亡的戰士。馬拉松比賽全程長為 (A)40.195 公里 (B)41.195 公里 (C)42.195 公里 (D
4.以下有三種形式的「外在動機」,何者的自我決定程度是以最高到最低來排列?(A)認同調節、內射調節、外在調節(B)內射調節、認同調節、外在調節(C)外在調節、內射調節、認同調節(D)認同調節、外在調節
7.「Proprioceptive neuromuscular facilitation,簡稱 PNF」,是使用在改善維持下列何種適能?(A) 身體組成 (B) 心肺適能 (C) 柔軟度 (D) 肌肉
11.依據美國運動醫學會之建議改善心肺適能處方,建議運動強度為下列何者?(A) 55/70% - 95% 最大心跳率 (B) 40/60% - 90% 保留攝氧量(C) 40/50% - 85% 保留