【評論主題】17. 十二分鐘跑與那一種體適能最為相關?(A)肌力(B)肌耐力(C)心肺耐力(D)柔軟度

【評論內容】肌力-仰臥起坐、立定跳  肌耐力-仰臥起坐  心肺耐力-12分鐘跑、1600&800M 柔軟度-坐姿體前彎

【評論主題】16. 台灣參與奧林匹克運動會歷史過程中,第一次奪得金牌是那一個奧運會?(A)1960年羅馬奧運會(B)1964年東京奧運會(C)1992年巴賽隆納奧運會(D)2004年雅典奧運會

【評論內容】

第一面金牌- 2004年雅典奧運,陳詩欣率先拿到台灣奧運史上的第一金

第一面銀牌-1960羅馬奧運 楊傳廣  田徑10項  8334分不敵強生的8392分

銅牌-郭羿含  舉重  女子69-75公斤級

【評論主題】13.教育部公布的「大足球中程計畫」(民國103-106年)提出的預期績效,何者為非?(A)整修足球場,健全足球運動環境(B)活絡足球團隊運動人口(C)發展學校足球運動競技聯賽(D)進入足球世界盃決賽

【評論內容】

一、學校部分:落實國小班際足球賽,使國小樂樂足球人口達10萬以上, 2020年各級學校足球代表隊達560隊;各級學校足球運動社團達710隊。

二、競技部分:

(一) 建立優秀選手培訓制度:每年至少培育優秀或具潛力選手250人,以爭奪2017年臺北世界大學運動會女子足球項目前3名為目標。

(二) 培育及聘請運動教練人才:每年至少培育教練50人及聘任1位優秀外籍教練。

(三)成立社會女子足球隊:至少成立4隊女子社會足球隊,每年舉辦20場以上木蘭聯賽,以參加世界盃足球錦標賽為目標。

三、全民推廣部分:增進民眾對足球運動之認知,進而願意從事足球體育活動,22縣市每年皆辦理至少1場次足球運動體驗營暨嘉年華活動。

四、設施部分:配合「2017臺北世界大學運動會」,於北部6縣市興(整)建足球場地,作為賽會場館及後續足球運動推廣基地。

【評論主題】12.運動員之奮戰精神是值得崇敬與效法的,請問日前才獲得旅日五年首勝的陳冠宇是效力於那支日本職棒隊伍?(A)羅德 (B)巨人 (C)火腿 (D)西武

【評論內容】台灣[編輯]陽岱鋼 北海道日本火腿鬥士 2006-李杜軒 福岡軟體銀行鷹 2007-陳冠宇 千葉羅德海洋隊 2011-郭俊麟 埼玉西武獅2015-

【評論主題】11.教育部體育署實施的 SH150 方案,下列敘述何者錯誤?(A)S代表Sports,H代表Health(B)民國110年學生規律運動習慣比例逐年提升至90%(C)安排學生在校時,含體育課程時數與每

【評論內容】

SH150方案,S代表Sports,H代表Health,為培育學生運動知能,激發學生運動動機與興趣,養成規律運動習慣,奠定終身參與身體活動的能力與態度,本署依據國民體育法第6條之規定,推動「學生每週在校運動150分鐘方案」。明訂學生在校期間應安排學生在校,除體育課程時數外,每日參與體育活動之時間,每週應達150分鐘以上。

冀望由晨間、課間、空白課程及課後時間增加身體活動,帶給學生活力、健康與智慧,並達到以下具體目標:

 

(一)高中以下學校(含五專前三年)學生達到每週運動150分鐘比率,預計每年提升15%。

(二)高中以下學校(含五專前三年)學生體適能上傳率每年均超過90%。

(三)每年辦理各級典範學校觀摩或研討活動。

(四)每年參加教師...

【評論主題】26.下列有關排球競賽擊球特性(ball out)之敘述,何者錯誤? (A) 攔網時球員在單一擊球動作中,可以連續擊球 (B) 同一時間中,球可觸及球員身體多個部位 (C) 球員必須以手擊球 (D)

【評論內容】九、擊球的特性

1.可用身體任何部位。2.擊球必須清晰,不可持球或拋球,球可反彈至任何方向。3.球可觸及身體數個部位,須以同時觸及為原則。

十、犯規的擊球

1.四擊:球隊在擊球回對隊場區前觸球四次。2.藉助擊球:在比賽區域內,以隊友或任何建造物之物體作為擊球的支撐。3.持球:未能清晰的擊球而是用持球、擲球。4.連擊:球員連續擊球二次或球連續觸及身體的數個部。

【評論主題】46. 慢速壘球投手將球拋向本壘板,球離地需多少公尺以上?(A)1.72公尺 (B)1.82 公尺 (C)1.92公尺 (D)2.02公尺

【評論內容】投球飛行弧度:慢速壘球投出之球應以拋物曲線弧度飛行,其頂點離地面應至少1.82公尺,至多不超過3.65公尺;快速壘球無此規定。

【評論主題】36. 依全國運動會規定,代表該縣市比賽須連續設籍幾年以上?(A)1 年 (B)2 年 (C)3 年 (D)4 年

【評論內容】全國運動會兩年舉辦一次,為避免挖角,規定需三年以上。如挖角必定少比一屆。

【評論主題】34. 2014 世界桌球錦標賽,中華男子隊獲得自 1985 年參賽以來最佳成績,請問中華隊獲得第幾名?(A)第一名 (B)第二名 (C)第三名 (D)第四名。

【評論內容】中華台北-莊智淵 陳建安 江宏傑 黃聖盛 吳志祺。與日本並列第三

【評論主題】29. John Ratey 在「運動改造大腦一書」中指出運動不僅對健康有幫助,更能促進學業學習。下列何者並非促進學習因素的主要分泌物質?(A)腦衍生神經滋養因子 (B)正腎上腺素 (C)多巴胺 (D

【評論內容】

(一)腦內啡 腦內啡是一種在體內及腦部所生成的化學物質,具有和嗎啡一樣的特性,能減輕身體疼痛的作用。腦內啡不僅能降低痛苦時有產生的壓力,還可以刺激腦部產生愉悅感和滿足感。擁有愉悅的心情,學習也就有好的效果。

(二)多巴胺 多巴胺是一種能左右我們的行動力、注意力、認知力、動機和愉悅感的神經傳導物質。不但能改善情緒、增加幸福感,更重要的是能夠提振我們的注意力。

(三)血清素 血清素是穩定情緒、克制衝動與提升自尊心的重要元素,更能與皮質醇相互抗衡,幫助我們趕走過多的壓力。不僅如此,血清素還能增加大腦的學習重鎮皮質區和海馬迴細胞的連結作用,強化學習記憶。

(四)正腎上腺素 正腎上腺素是腦部的一種神經傳導物質,在處於適當的壓力之下,例如:運 動時所引發的壓力,會刺激腎上腺素的分泌,使得心跳加快、血壓升高;肺部的 支氣管擴張,運輸更多的氧氣給肌肉使用,正腎上腺素也會跟肌梭結合,增加肌 肉的靜止張力,此時身體的專注力也會達到最好的效果。

【評論主題】48. 根據 2010 最新國際籃球規則,限制區為什麼形狀?(A)梯型 (B)正方形 (C)長方形 (D)三角形。

【評論內容】2010後則改成長5.8公尺(罰球線到底線)、寬4.9公尺的矩形區域。

【評論主題】47. 跆拳道對打比賽時,不得使用下列哪個部位攻擊對手?(A)腳跟 (B)膝關節 (C)腳掌 (D)腳底。

【評論內容】

應予警告之違規動作

1.接觸行為

 A.抓對方 B.抱對方 C.推對方 D.以軀幹接觸對方

2.消極行為

 A.故意逾越警戒線 B.背向對手逃避 C.故意倒地 D.假裝受傷

3.攻擊行為

 A.用膝蓋碰撞或攻擊 B.故意攻擊下擋 C.故意踩腳或攻擊小腿與足部任何部位 D.用手或拳頭打對方的臉部

4不合情宜行為

 A.選手或教練以舉手表示得分或扣分 B.選手或教練有不良的言論或任何不規矩的行為

 C.教練顧比賽當中離開教練席

【評論主題】46. 急救需把握黃金時間,因腦細胞開始缺氧幾分鐘之內即可能造成腦死?(A) 2 分鐘 (B) 2~4 分鐘 (C) 4~6 分鐘 (D) 6~8 分鐘。

【評論內容】

缺氧4分鐘造成腦部損傷,缺氧6分鐘以上則造成無法復原的損傷

【評論主題】35. 體適能檢測中,立定跳遠項目主要是測量什麼能力?(A)心肺耐力 (B)肌耐力 (C)爆發力 (D)柔軟度。

【評論內容】

心肺-1600、800M。肌力肌耐力-仰臥起坐。爆發力-立定跳。柔軟度-坐姿體前彎

【評論主題】34. 2014 世界桌球錦標賽,中華男子隊獲得自 1985 年參賽以來最佳成績,請問中華隊獲得第幾名?(A)第一名 (B)第二名 (C)第三名 (D)第四名。

【評論內容】中華台北-莊智淵 陳建安 江宏傑 黃聖盛 吳志祺。與日本並列第三

【評論主題】33. 實施 CPR 時,胸部按壓與吹氣的比例為:(A) 30:2 (B) 20:2 (C) 2:30 (D) 2:20。

【評論內容】

執行CPR時,最重要的是胸部按壓。如果心臟停止太久,那麼進行人工呼吸可以讓身體得到更多氧氣,對病患會有幫助。吹氣時,能看得到胸部的起伏,才代表是有效的人工呼吸。壓胸 30下後,緊接著吹2口氣。依照這個比例來對成人的急救。

【評論主題】11.何者不屬於造成運動傷害的內在因素?(A)運動技術的指導 (B)身體的適應能力 (C)技術的程度 (D)心理的狀態。

【評論內容】運動技術的指導 我個人想法應該是,『指導』是藉由他人指導,所以是外在因素。其他的適應能力、技術、心理,都是個體內部的!!

【評論主題】田徑4 x 100 公尺接力比賽中,第三棒持接力棒最多與最少可以跑多少距離?(A)100、100(B)120、80(C)110、90(D)115、85。

【評論內容】首次寫想錯成 標準跑100+接棒接力區20+交棒接力區20M=140M問清楚後筆記順便分享給各位!!雖接力區長達20M(4X100M接力,還可以提前起跑10M但不能交棒)但接力區為前後各10公尺接棒的後10M、傳棒的前10M是含在100M中的所以提前10M接,延後10M交棒所以最多是標準100M+提前接10M+延後給10M=120M最少是標準100M+延後接10M+提早給10M=80M

【評論主題】【題組】3.「掙」飯吃

【評論內容】Gentile (1972)動作學習二階段論1.獲得動作的概念(分辨相關及非相關訊息與培養協調能力)2.固定或變化(針對開放性技能)。

【評論主題】【題組】6.遺愛:

【評論內容】田徑一般是安排1、3棒比較慢  2、4棒比較快因1、3棒跑彎道 為了抵抗離心力大部分會安排比較矮小(第1棒因有起跑更需具爆發性)的選手

【評論主題】【題組】2. Please __________ “ good morning” to your teacher.

【評論內容】

蝴蝶效應

巴西的蝴蝶可以引起美國的颶風小事不處理會變成大事

【評論主題】提出運動教育模式(Sport Education model)的是下列哪一個學者?(A)Siedentop,D.(B)MosstonM.(C)Hellison,D.R.(D)Rink,J.E.

【評論內容】Siedentop,D.-運動教育模式(Sport Education model)MosstonM.-教學光譜

【評論主題】【題組】( )2.南北朝著名志怪小說,劉義慶著。書中龐阿一篇,可以說是「離魂」在文藝世界的鼻祖。

【評論內容】依據中華民國田徑協會2012-2012國際規則中P23316.假如鉛球,鐵餅,鏈球頭,或標槍的槍尖在第一次觸及地面時,觸碰到善行角度線,或在扇形角度線的外側地面,或任何物體(儲護籠)時,將被判為失敗!!所以壓到角度線即算失敗!!但常看到的問題是:鐵餅、鏈球碰到護籠馬上判失敗!!~其實是算成功的只要他的成績有進前八名還是要讓他進入複賽的

【評論主題】【題組】 ⑷資訊娛樂化

【評論內容】沒等比收縮

【評論主題】二、請問何謂效標參照測驗?何謂常模參照測驗?請問大學學科能力測驗與補救教學科技化評量是屬於那種測驗?請說明你的理由。(20 分)

【評論內容】2010年爆冷闖進溫布頓網球錦標賽男子單打八強參考自WIKIhttp://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%9B%A7%E5%BD%A5%E5%8B%B3

【評論主題】【題組】77. The company was fined three times for polluting the environment, and many peoplec zed i

【評論內容】蛙式沒有潛泳15M的規範!

【評論主題】【題組】_____________2.Please stop talking to me. I am trying to c_______e on my work.

【評論內容】110M一般比賽選手欄間跑3步

【評論主題】【題組】35. After i_______ted by several annoying phone calls, Doris was annoyed and decided to turn off

【評論內容】目前教育部體適能測驗項目如下1、體重控制

【評論主題】【題組】68. All of the contestants waited in suspense before the judge a________ced theresults.

【評論內容】現在2010-2011年已改為34.92度因為更好量出來

【評論主題】17. ( )在同等體重的人,下列那一個體脂肪比率,其基礎代謝率比較高 (A) 20% (B) 23% (C) 25% (D) 30%。

【評論內容】體脂肪越低基礎代謝越高??WHY??

【評論主題】21. () 運動員在一個短期(如數天至數週)訓練循環內,處於幾乎接近其個人最大負荷訓練且沒有足夠的休息時間,稱為?(A) 超負荷訓練(B) 循環訓練(C) 過度訓練(D) 定期化訓練

【評論內容】

「沒有足夠的休息時間」這句應該是重點

超負荷是超過自己可以承受的重量--題目是幾乎接近沒有超過

循環訓練是由大約八種動作所組成的循環訓練

【評論主題】11.下列何者項目不是利用能量儲存於器材之彈性位能再釋放出來?(A)弓箭之弓(B)撐竿跳高之竿子(C)運動鞋的氣墊(D)高爾夫球桿

【評論內容】目前許多高爾夫球桿都使用鈦合金、碳纖維主要就是藉由有彈性的材質再打到球的瞬間球桿會微微變形儲存能量接下來再把能量是出讓球飛得更遠

【評論主題】50.怎麼樣會有減少骨質密度的現象產生?(A)太空旅行(B)適當的食用鈣質與維生素 D(C)規律的重量訓練(D)快走。

【評論內容】因到了太空沒了地吸引力相對身體骨骼需承受的重力也相對變低骨質密度就會降低了

【評論主題】49.下列那一項不是運動心理學的範疇?(A)意象練習(B)放鬆訓練(C)運動技術分析(D)心理診斷

【評論內容】運動技術分析是屬運動力學的

【評論主題】以下那一項運動是屬於爆發力運動項目?(A)有氧舞蹈 (B)籃球賽 (C)硬舉 (D)游泳

【評論內容】到youtuben搜尋林來瘋剖析 - 科學解析林書豪 Jeremy Lin (中文字幕)http://www.youtube.com/watch?v=AxhelYEC5fc看完這影片你就會懂為什麼籃球是爆發力運動了!!

【評論主題】影響協調性的因素為何? (A)運動員的智力 (B)運動經驗 (C)感覺器官的靈巧度與精確性 (D)以上皆是

【評論內容】教練說明動作,有時智力不高的,就做不出教練的動作,就會邊做邊 想,卡卡的,當然就不協調了

【評論主題】排球攔網一次最多可以幾人?(A)一人 (B)兩人 (C)三人 (D)四人

【評論內容】

只有前排三個人可以進行攔網

【評論主題】高中女子組正式鉛球比賽,鉛球的重量為6kg (A)O (B)X

【評論內容】6KG是高男鉛球及鏈球

【評論主題】投擲鐵餅時,投擲角度約幾度為宜?(A)30度(B)40度(C)45度(D)50度

【評論內容】25~35為鐵餅的仰角,並不是投擲的角度!!

【評論主題】跳遠時助跑速度越快,起跳角度(A)越大(B)一樣(C)越小(D)視心情而定

【評論內容】向前跑越快要向上跳起的角度就會越平原地跳可以垂直跳跑100米絕對不可能可以垂直跳

【評論主題】88.運動中人體主要散熱的路徑為?(A)蒸發 (B)對流 (C)輻射 (D)傳導

【評論內容】安靜時靠輻射運動時靠蒸發

【評論主題】6.就動作學習(Motorlearning)而言,下列哪一個動作是屬於Openskill?(A)壘球擲準(B)籃球投籃(C)網球對牆擊球(D)桌球對打

【評論內容】運動技術可分為開放性技術(Openskill)與閉鎖性技術

【評論主題】短距離跑競賽項目中必須進入彎道的徑賽項目是?(A)100公尺 (B)400公尺 (C)800公尺 (D)1500公尺

【評論內容】關鍵在短距離短距離只有100~400M

【評論主題】運動前食用何種食物最容易疲勞(A)醣(B)脂肪(C)蛋白質(D)礦物質。

【評論內容】摘自Jiunyu Lin的回答https://yamol.tw/item-26.%E9%81%8B%E5%8B%95%E5%89%8D%E9%A3%9F%E7%94%A8%E4%BD%95%E7%A8%AE%E9%A3%9F%E7%89%A9%E6%9C%80%E5%AE%B9%E6%98%93%E7%96%B2%E5%8B%9E%EF%BC%9F(A)%E9%86%A3(B)%E8%84%82%E8%82%AA(C)%E8%9B%8B%E7%99%BD%E8%B3%AA(D)%E7%A4%A6%E7%89%A9%E8%B3%AA%E3%80%82..-216427.htm因為醣類的化學式大部分都屬於碳碳雙鍵或碳碳單鍵等容易在胃裏面被消化吸收! 故造成血糖升高降低疲勞  反觀脂肪因為化學式的化學鍵很多需要消耗更多的能量讓這些脂肪變成脂肪酸  故運動前攝取脂肪在短時間之內會造成疲勞感出現但優點是攝取脂肪可讓胃慢慢消化達到長時間的運動之能量消耗!!

【評論主題】依照羽球規則規定,羽球球拍的總長超過68公分,那拍頭總寬度不能超過幾公分?(A)20 (B)21 (C)22(D)23。

【評論內容】

羽球拍的長度不得大於680毫米,拍面的長度應低於290毫米,寬度低於230毫米

參考於維基百科

http://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%BE%BD%E6%AF%9B%E7%90%83#.E7.90.83.E5.85.B7

【評論主題】下列關於心像練習的敘述何者錯誤?(A) 利用肌電圖測試心像練習時的肌肉活動,可發現心像練習時的肌電和真正動作時的肌電幅度相同(B) 透過心像練習可以加強選擇性注意,去除不必要的動作,加強有意義的動作(

【評論內容】心像練習也就是心智練習心智練習(mental practice)是沒有外顯動作,單憑心智思想執行動作,也就是在腦中以意像方式或視覺化做練習。當然心智練習的前提條件是練習者必須具備某種運動技能才能發揮效果。而且心智練習時,最好有指導者在提供指引(教練是最好的人選),使練習更能身臨其境。心智訓練宜在安靜的環境、放鬆的姿態及專注的精神,對所要練習動作;能在腦海中仔細的預演。

【評論主題】下列關於運動因果歸因的敘述何者錯誤?(A) 內控型的人傾向於把失敗歸因於自己的疏失 (B) 外控型的人認為自己有控制外在環境,戰勝運氣的能力(C) 外控型的人傾向把失敗歸因於別人的影響 (D) 內控型

【評論內容】外控型的人認為自己有控制外在環境,戰勝運氣的能力外控型會認為失敗是因為外在因素,怎可以會認為自己可以控制外在環境呢

【評論主題】中年級急行跳高之空中姿勢按課程標準規定為(A)背向式(B)腹滾式(C)剪式(D)弓身式。

【評論內容】最佳解有誤吧應該跳高從易到難的動作,剪式→腹滾式→背向式

【評論主題】48.「教室中的比馬龍效應」(Pygmalionintheclassroom)。提出此一論點者為(A)Rosenthal和Jacobson(B)Jackson(C)Peterson和Clark(D)T

【評論內容】

兩位美國心理學家羅桑莎(R. Rosenthal)與傑柯布遜(L. Jacobson)將這套理論應用在教育上,於1968 年出版《教室中的比馬龍》(Pygmalion in the Classroom)一書,提出教師期望對於學生學習的影響。

自我實現的預言,亦即一個人期望他人成功,他人就會成功;反之期望他人失敗,他人就會失敗,故亦稱之為期望理論。

期望理論又稱為比馬龍效應(PygmalionEffect),係源自於希臘神話中,塞浦路斯(Cyprus)王子比馬龍(Pygmalion)精於雕刻,所雕象牙少女像蓋拉蒂(Galatea),至善至美。比馬龍將之視為夢中情人,而陷入熱戀,日夜祈禱,盼雕像變成真人。愛神阿芙柔黛蒂(Aphrodite,亦即羅馬神話的Venus 維納斯)為其真誠感動,遂賦予雕像生命...

【評論主題】7.體格高大的運動員適合採用(A)短式(B)中式(C)長式的起跑方式

【評論內容】起跑時,不能超出起跑線,當然身材越高大的人,起跑架的踏板就要後面一點,不然起跑時,身體擠在一起怎麼起跑?相對身材矮小的人就可以將起跑架踏板靠近起點線,也不會有窒礙難行的感覺!!

【評論主題】以下何種為非週期性運動技術:(A)自由行(B)游泳(C)柔道(D)以上皆非。

【評論內容】A應該是自由車所謂的週期運動應該就是只重複相同動作的運動吧

【評論主題】下列何者有關桌球球檯尺寸的敘述為真?(A)長2.53公尺、寬1.544公尺。(B)長2.64公尺、寬1.545公尺。(C)長2.64公尺、寬1.535公尺。(D)長2.74公尺、寬1.525公尺。

【評論內容】考你桌球長度 A氣死 2.74考你桌球寬度 桌球一定兩人對打,所以台語『伊屋挖屋』  1.525考你桌球高度 球桌要離地 『起來』76CM

【評論主題】國際田徑規則規定,跑道之傾斜度在側面不得大於:(A)1:100 (B)1:120 (C)1:140 (D)1:160

【評論內容】跑道之傾斜度在側面不得大於1:100,在進前方向不得大於1:1000。

【評論主題】優秀鏈球選手啟動鏈球投擲動作,當其鏈球離手飛出剎那所運用之原理為何?(A)離心力 (B)向心力 (C)扭力 (D)慣性

【評論內容】在鏈球旋轉時,身體的向心力與鏈球的離心力相互抗衡,所以得以持續旋轉但當出手時,身體不在給予向心力量,相對鏈球也沒有離心力產生(向心力與離心力需同時存在)

【評論主題】2.組織系統中細微事件可能產生巨大影響,導致組織的崩潰,此稱為(A)耗散結構 (B)奇特吸引子 (C)蝴蝶效應 (D)回饋機制。

【評論內容】

1.起始效應(蝴蝶效應)

細微末節可牽動全局,巴西蝴蝶展翅可讓北國德州產生颶風。

~~所以老師要對學生的起始效應保持敏感度~~

例如:甲生在一開始上課時總是會發呆,所以老師要注意先讓他念課文,找到今天要上的部份,免得上課上到一半,甲生還在作夢中,然後甲生的成績就會很爛,他娘就會怪你都不會教書。

2.奇特吸引子

吸引子是軌道中的一點,能夠吸引系統朝其而去,因其行為非線性,性質混沌不明,故稱奇特。

~~所以要注意組織中奇特吸引子的發生~~

例如:愛說話的乙生,在上課時總愛突然說些有的沒有的,然後班上的注意力就會被他吸走,老師就會被冷落,所以要注意這種詭異的小孩。

3.分歧點

一個穩定的起使門檻,可分成多個分歧。

~~對於分歧點造成組織...

【評論主題】14.運動傷害的處理原則中P、R、I、C、E的「E」是指  (A)抬高(B)壓迫(C)保護(D)休息

【評論內容】

急性運動傷害的處理原則為PRICE。

P(Protection):保護患部;防止再次的傷害,而使傷害加劇,可利用貼紮或是繃帶包紮作一固定,亦可利用護木來達到固定及保護的效果。

R(Rest):患部休息;盡量不要用受傷的部位作任何事,以避免二次傷害的產生,可用柺杖或輔具來達到此目的。

I(Ice):冰敷患部;在受傷後48-72小時內,用以消腫,止痛,可利用冰袋或者冷噴霧劑。

C(Compression):壓迫患部;用以減輕腫脹,保護患部為目的,可用彈性繃帶或運動貼紮以達壓迫組織的目的。

E(Elevation):抬高患部;增加血液的回流,以達減輕腫脹的目的,利用擺位的方式以達目的。

參考網頁:http://www.pt.ntu.edu.tw/index2.asp?main_id=5&sub_id=1#