【用戶】Snail Chen
【年級】大一上
【評論內容】三、體圍測量法：是在身體特定的部位以軟尺測量其周長的方法，常用來測量的部位包括：1.腹部(肚臍上方2.5公分處)；2.臀部(兩腳靠攏時臀部最突出處)；3.右大腿(臀部下方處)；4.右上臂(在手臂向前伸直且手掌朝上時量肩與肘的中點)；5.右前臂(在手臂向前伸直且手掌朝上時量右前臂最粗大處)；6.右小腿(膝與踝之間最粗大處)，此方法適合非運動員。http://www.epochtimes.com/b5/5/12/3/n1141389.htm
【用戶】Snail Chen
【年級】大一上
【評論內容】三、體圍測量法：是在身體特定的部位以軟尺測量其周長的方法，常用來測量的部位包括：1.腹部(肚臍上方2.5公分處)；2.臀部(兩腳靠攏時臀部最突出處)；3.右大腿(臀部下方處)；4.右上臂(在手臂向前伸直且手掌朝上時量肩與肘的中點)；5.右前臂(在手臂向前伸直且手掌朝上時量右前臂最粗大處)；6.右小腿(膝與踝之間最粗大處)，此方法適合非運動員。http://www.epochtimes.com/b5/5/12/3/n1141389.htm
【用戶】任育德
【年級】大二下
【評論內容】皮摺量度雖然在準確度上不及水底秤量法，但在實際施行上卻是簡單易行得多。根據美國運動醫學會（ACSM）的指引，量度皮摺的部位包括：二頭肌三頭肌肩胛骨下部胸部腋窩中線（腋下中部）腹部髂骨上方（盤骨頂）大腿小腿只要將量度得來的結果代入公式，便可計算出身體的脂肪百分比。通常是量度身體右邊的皮摺。常用的推算公式一般亦只會用上兩個、三個、四個及七個位置。量度時會在同一位置重複量度最少兩次，當兩次相差大於 2 毫米時，便要量度第三次。計算最接近的兩個數值的平均值作結果。成年人較為普及的是 Jackson 與 Pollock（1985）的三位置推算公式。男性：前大腿、胸部及腹部。先用 Jackson & Pollock（1978）公式計算身體密度（body...
【用戶】Snail Chen
【年級】大一下
【評論內容】三、體圍測量法：是在身體特定的部位以軟尺測量其周長的方法，常用來測量的部位包括：1.腹部(肚臍上方2.5公分處)；2.臀部(兩腳靠攏時臀部最突出處)；3.右大腿(臀部下方處)；4.右上臂(在手臂向前伸直且手掌朝上時量肩與肘的中點)；5.右前臂(在手臂向前伸直且手掌朝上時量右前臂最粗大處)；6.右小腿(膝與踝之間最粗大處)，此方法適合非運動員。http://www.epochtimes.com/b5/5/12/3/n1141389.htm
【用戶】FRED
【年級】大二下
【評論內容】皮摺量度雖然在準確度上不及水底秤量法，但在實際施行上卻是簡單易行得多。根據美國運動醫學會（ACSM）的指引，量度皮摺的部位包括：二頭肌三頭肌肩胛骨下部胸部腋窩中線（腋下中部）腹部髂骨上方（盤骨頂）大腿小腿只要將量度得來的結果代入公式，便可計算出身體的脂肪百分比。通常是量度身體右邊的皮摺。常用的推算公式一般亦只會用上兩個、三個、四個及七個位置。量度時會在同一位置重複量度最少兩次，當兩次相差大於 2 毫米時，便要量度第三次。計算最接近的兩個數值的平均值作結果。成年人較為普及的是 Jackson 與 Pollock（1985）的三位置推算公式。男性：前大腿、胸部及腹部。先用 Jackson & Pollock（1978）公式計算身體密度（body...