【Cynthia】評論
認知扭曲(A) 二分化的思考認為事情必須依我們想要的樣子那樣發生，否則就是失敗。 例如：如果我考試沒有第一名，我就是失敗的。(B) 過度類化指根據一些負面事件就下通則。(D) 災難化針對擔心的某個事件加以誇大、渲染
【許碩碩60112】評論
貝克的憂鬱認知理論1.認知三元素負面的看法負面的觀點負面的、悲觀的想法 2. 認知扭曲 （1）二分化的思考：常常持二分法的思考，憂鬱症的人認為事情必須依我們想要的樣子那樣發生，否則就是失敗。例如：如果我考試沒有第一名，我就是失敗的。 （2）選擇性摘錄：對事件、言語作部分的截錄，通常憂鬱症的人都挑出可以用來支持他們消沉或負面的思考。例如：一位棒球選手有好幾次的精采守備，但他卻把焦點一直放在他一次的失誤上。 （3）獨斷的推論：沒有證據、事實支持而產生的推論。例如：小仙看旁邊的同學低著頭不說話，心想：「她一定是討厭我」。（4）災難化：針對擔心的某個事件加以誇大、渲染。例如：我知道我明天作業一定會被老師退回來，...