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83.當運動員眼睛擦傷時,下列預防措施何者有誤?(A)如果眼中有玻璃碎片,應儘速清除(B) 勿揉眼睛(C) 勿任意摘除隱形眼鏡(D) 覆蓋眼睛時,建議將雙眼都覆蓋著
問題詳情
83.當運動員眼睛擦傷時,下列預防措施何者有誤?
(A)如果眼中有玻璃碎片,應儘速清除
(B) 勿揉眼睛
(C) 勿任意摘除隱形眼鏡
(D) 覆蓋眼睛時,建議將雙眼都覆蓋著
參考答案
答案:A
難度:
計算中
-1
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82.下列描述何者較不屬於外在因素所引起的運動傷害?(A)天氣熱跑步跑到熱衰竭(B) 頻繁膝關節韌帶扭傷病史造成再次扭傷(C) 熱敷沒注意而燙傷(D) 地板太硬且沒穿鞋跑步導致足跟痛
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84.關於冰敷,下何者正確?(A)開放性傷口可以冰敷(B) 運動員受傷部位沒有感覺或感覺異常,更需要冰敷(C) 運動員對冷/冰過敏,還是可以冰敷(D) 冰敷袋不直接放置於表淺神經上
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86.下列運動傷害中,何者不屬於慢性傷害?(A)滑液囊炎(B) 疲勞性骨折(C) 腱鞘炎(D) 韌帶扭傷
87.在臥推的向心動作期間,以下哪個肌節結構會在胸大肌中收縮?(A)A 帶(B) M 線(C) H 區(D) Z 線
88.相較於站姿舉踵,坐姿舉踵主要訓練到小腿哪一目標肌群?(A)比目魚肌(B) 腓腸肌(C) 脛前肌(D) 脛後肌
89.以下哪項代表功率的方程式?(A)力 x 距離(B) f 力 x 時間(C) 功/距離(D) 功/時間
90.下列哪一個生理變化為有氧耐力訓練時會造成的肌肉適應性?(A)增加肌肉細胞中粒線體的大小和數量(B) 增加心輸出量(C) 增加乳酸閾值(D) 降低身體質量指數
91.在訓練計劃的力量階段,以下哪個練習順序最適合大學橄欖球前鋒?(A)坐姿捲腿、槓鈴背蹲舉、硬舉、爆發上搏(B) 懸臂式爆發上搏、急推、臥推、肩推(C) 硬舉、腹部捲曲、抓舉、臥推(D) 滑輪下拉、
92.進行乳酸能量系統的訓練時,最適當的運動和休息比應為?(A)1:12-1:15(B) 1:15-1:30(C) 1:1-1:3(D) 1:3-1:5
93.以下哪項是最大肌肉爆發力的測試?(A)1 RM 臥推(B) T 字型測驗 (T-test)(C) 立定跳遠(D) 1 RM 深蹲
94.針對三頭下拉 (Triceps Pushdown) 的動作下列哪一個教學指令較為恰當?(A)雙手呈現反握,完成下拉動作時要伸直你的手臂並鎖死你的手肘(B) 當你伸直你的手臂時,試著將你的手向後帶
95.在平衡球上進行槓鈴深蹲會導致以下哪一項?(A)增加核心肌肉徵招,減少股四頭肌產生的力量(B) 增加核心肌肉徵招,增加股四頭肌的力量產生(C) 核心肌肉徵招減少,股四頭肌產生的力量減少(D) 核心
96.以下哪個練習與大學生籃球運動員的運球和傳球有關?(A)側平舉(B) 窄握臥推(C) 滑輪下拉(D) 啞鈴飛鳥
97.進行增強式訓練的動作之前,先進行一個微小的反向動作,其目的為何?(A)使全身的肌肉參與動作(B) 提供更大的動能(C) 透過伸展收縮循環產生更大的主動收縮力量(D) 增加關節緩衝力
98.進行速度訓練的安排時,若一選手的最佳衝刺成績為 20 英里/小時,現在進行夥伴抵制的衝刺 (Partner-resisted) 為 17 英里/小時,請問應該採取下列哪一項訓練調整?(A)降低阻
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100. 在進行爆發力訓練時,組間休息應安排多久較為合適?(A)30 秒以下(B) 30 秒~1 分鐘(C) 1 分鐘~2 分鐘(D) 3 至 5 分鐘
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