問題詳情

32.乳酸濃度為多少時的訓練強度，最能有效提升有氧耐力？
(A)4 mM/L
(B)6 mM/L
(C)8 mM/L
(D)10 mM/L

參考答案

答案：A
難度：簡單0.715328
統計：A(490),B(83),C(88),D(24),E(0)

用户評論

【chihkai24342】評論

心跳率、攝氧量與乳酸皆為運動訓練負荷監控的指標。其 中乳酸濃度 (A)2 mM/L (B)4 mM/L (C)6 mM/L (D)8 mM/L 時的訓練強度，最能有效提升有氧耐力，同時也常以此判斷 選手的有氧能力。

【chihkai24342】評論

心跳率、攝氧量與乳酸皆為運動訓練負荷監控的指標。其 中乳酸濃度 (A)2 mM/L (B)4 mM/L (C)6 mM/L (D)8 mM/L 時的訓練強度，最能有效提升有氧耐力，同時也常以此判斷 選手的有氧能力。