問題詳情

53.所謂高強度間歇訓練（ＨIIT）係指?
(A)超長距離訓練法
(B)越野訓練法
(C)以接近最高負荷及短暫休息的反覆訓練法
(D)法特雷克訓練法

參考答案

答案：C
難度：非常簡單0.914678
統計：A(40),B(16),C(3334),D(255),E(0) #
個人：尚未作答書單：阻力訓練原則、持續訓練 間歇訓練 循環訓練 反覆訓練 定義、訓練強度

用户評論

【Yi Ting Chen】評論

法特雷克訓練法強化耐力， 又稱速度訓練法

【Gary Chu】評論

簡稱速度遊戲~在天然有高低起伏的跑道依照選手個人的喜好增加或減少速度~

【ChanJung Wu】評論

高強度間歇訓練（ＨIIT）