【用戶】蝦皮:教育學程考題彙編(教

【年級】

【評論內容】肌肉收縮的時候，肌肉的長度可以是縮短、增長或維持不變，就肌肉收縮時長度和速度的變化，可以被歸納如下：肌肉收縮的特性等張收縮Isotonic contraction等長收縮IsometricContraction等動收縮IsokineticContraction向心收縮ConcentricContraction離心收縮EcentricContraction長度縮短伸長不變轉變張力不變 (1)不變 (1)轉變隨阻力而轉變 (2)速度轉變轉變沒有動作固定不變例子二頭肌收縮並縮短（用力 > 重量）二頭肌收縮但伸長（用力 < 重量）二頭肌收縮但長度不變（用力 ＝ 重量）需要靠特別器械進行 等張收縮（isotonic contraction）：肌肉收縮時張力（tension）不變 (1)但肌肉的長度會改變，又可分為向心收縮（concentric contraction）：收縮時肌肉縮短。例子：手臂彎舉把啞鈴上提時，肱二頭肌會縮短。離心收縮（eccentric contraction）：收縮時肌肉被拉長。例子：手臂伸展把啞鈴下降時，肱二頭肌會被拉長。等長收縮（isometric contraction）：肌肉收縮時長度保持不變，也沒有產生動作。等動收縮（isokinetic contraction）：在肌肉收縮的過程中，動作的速度維持不變（需要特別的器械協助進行）。http://www.hkpe.net/hkdsepe/human_body/muscular_contraction_types.htm