【LIN】評論

完形治療的主要理論如下：　　1.以現在為中心：完形治療既不專注於過去，也不專注於未來，而是著重於在現在，即此時此刻。完形有句名言：「力量存在於現在」，主要有以下幾項理由：(1)除了此刻他正在做的事之外，一個人不可能經驗到任何事，除了此種經驗的形成之外，一個人的感受、思考或感覺也均只能存在於此時此刻中。(2)個人的改變僅能發生在現在，任何的調適或自我調節也只能於此時此刻發生，他不能改變過去已發生的或未來尚未發生的，因此凡價值觀、感受、想法、生理行為及喜好等均只能於此刻（當前）出現。(3)在當前的其實感受能導致更清楚的與真實環境作良好的接觸，只要人稍一離開此刻，不管他是向前或向後，就已分心而無法全力專注在當前的所作所為上，因此也就不能發揮其充分的資源來面對當前的問題。反之，當他能存在於此時此刻中，他便能運用其覺察去發現他的需求，並能知道如何去滿足它。(4)自我的覺知也是存於現在之中，「此刻我正在做此事」個人便能覺知其感受，思考與行為。　　2.自我覺察(self-awareness)：自我覺察是完形治療最重要的目的，完形心理學認為個體是生活於環境中，要使個體的行為有效，必須對自己與周遭環境有充分的自我覺察，其目的在於協助當事人能提高其自我覺察能力，並與環境作良好的接觸，以經驗其內在的衝突，統整其人格的分歧與對立，處理僵局，進而完成未完成的事，使當事人能從對環境支持的依賴而向內尋求自我支持，以達人格的成熟與負責的態度。當個體能對有機體與環境照實地加以覺察時，有機體便能按需求的優先順序做最佳的選擇，使自我調節功能能盡情的發揮，在需求得到最佳的滿足時，便能在有機體經驗的覺察、接納和帶領下與環境產生創造性的適應關係。若覺察到未完成事件時，則可採取適當的行動以解除未完成事件的干擾，完成未完成的完形，而能體驗到統整的本質我（一種無限潛能的待命狀態），進而使形－景的轉換能更加順暢，成為一個健康的個體。　　3.自我規律(self-regulation)：所有的生物皆會自動地補充其所需之不足，也會排除所需之過量，有機體並會自動調節需求的先後次序，無時不致力於調節內在的平衡，此即生理的恆定狀態。波爾斯強調有機體本身蘊藏無限的智慧，如當產生緊急事件時，便不易覺察到渴，此乃有機體自我規律作用，使渴退居成次要的需求，因為人對需求會按先後次序逐一滿足。　　4.困擾的產生：在完形治療裡，接觸是改變與成長的必要條件。而人乃是環境的一部分，離開環境人即無法被了解，因此唯有與環境保持良好的接觸才能建立創造性的適應，要與環境良好接觸的主要條件便是自我覺察。在與環境互動的過程中，若失去對自我與環境的照實察覺，困擾於是產生，也會妨礙個體自我調節的智慧。完形的基本概念乃是人基本上是朝向平衡、健康和成長的，因此若有阻礙個體成長的，即為成長的異常或神經症，當個人無法輕易而自發地依上述覺察循環歷程以滿足其需求時，則產生了未完成事件，而此種阻礙我們維持與自己、他人和環境良好接觸並阻礙吾人充分發揮功能以滿足需求的心理機轉，稱為「界限干擾」。阻礙接觸的機轉分為解離、混淆、內射、投射和迴射，而古德曼(Goodman)則加上了自大，包斯特(Polster)加上轉向共七項。　　5.治療目標與歷程：波爾斯強調鬆開心靈以就感官，並強調右半腦取向，完形是運用直覺而不是直線式的思考，因此完形技巧的主要功能乃在抑制左腦並喚起右腦功能，注重隱喻、幻想、想像、運用身體的姿勢與動作，使當事人能加以感受與經驗，學習是一種發現與恢復有機體本身智慧的歷程，而成熟乃是完形的目標。人不能阻止自己成熟，成熟乃是中環境支持到自我支持的一種超越歷程。克拉森認為完形的目標在協助當事人去發現、探索與經驗其整個體驗或行為模式。因此完形治療的目標可以歸納為下列三點：(1)由他人支持變成自我支持，負自己的責任，發展自已的潛能；(2)統整自我，發展內在中心；(3)提高覺察能力。來源：https://pedia.cloud.edu.tw/Entry/Detail/?title=%E5%AE%8C%E5%BD%A2%E6%B2%BB%E7%99%82%E6%B3%95