【Angel Chen】評論

班杜拉認為，自我調節包括三個基本亞過程。即自我觀察、自我判斷和自我反應。

【mini】評論

類似題徐老師在教學過程中，引導學生設定目標，並且監控自己的學習情形，比較與目標的差距，並且適當改變自己的學習策略，請問徐老師這樣的作法主要在培養學生哪一種能力？ (A)自我調整學習(self-regulation learning)(B)自我效能學習(self-efficient learning) (C)自我行為塑成(behavior shaping)(D)自我實現學習(self-actualization learning)教甄◆課程與教學- 102年 - 102年 金門縣102學年度國小教甄教育專業試題#10577

【李文雄】評論

班杜拉認為，自我調節包括三個基本亞過程。即自我觀察、自我評價、自我強化。

【方雅錚】評論

自我調節步驟依序為：1.自我觀察 2.自我評斷 3.自我酬賞 4.自我調節以下就此四步驟簡述：一、自我觀察 學生將注意力集中於正確、精準觀察自身行為，則其行為便會因此產生改變、不同。二、自我評斷 將自身行為和榜樣相互比較，以自己為自己所設定的標準作為評斷基準。惟，訂定之標準需切合實際，若所訂定之標準過高，可能使學生一再遭遇失敗、挫折等負面經驗，因而大幅降低其期望水準。而了解自身能力水準的學生，通常較可能建立切和實際的標準。三、自我酬賞 由學生自我要求自身，達到某一特定預設之標準後給予自己獎賞，反之，則給予自己懲罰。通常而言，行為心理學家認為立即的物在酬賞通常較為有效。四、自我調節 此指之自我調節係為行為在日常生活情境中由自我控制下表現出來，此時對行為者本身而表現之行為即為一種酬賞。此時教師則不再需監督調節，而由學生自制，此狀態為教師與學生共同追求的目標。