教甄體育專業

22、( )訓練計畫應包含哪些訓練要素？(A)體能訓練、技術訓練、戰術訓練、心理與精神訓練(B)體能訓練、智力訓練、感覺訓練、戰術訓練(C)技術訓練、戰術訓練、智力訓練、理論訓練(D)技術訓練、理論訓

23、( )下列何種教練的作法可以增進選手的自信心？(A)不管選手如何表現，均給予讚賞 (B)強調勝過對手、打敗對手 (C)強調選手的進步與學習 (D)強調讓選手做最壞的打算

24、( )採用腹式呼吸法放鬆時，吸氣和吐氣時間的比例為何？(A)1：1 (B)1：2 (C)2：1 (D)3：2

25、( )選手控制體重有效策略, 你會如何建議? (A) 減少能量攝取 (B) 適度規律有氧運動 (C) 行為改變法 (D) 以上皆是

26、( )美國運動醫學會建議肌力型選手攝取蛋白質的量約多少(g/kg)? (A) 1.0 (B) 0.8(C)1.7 (D) 2.2 g/kg

27、( )下咧哪個是被建議為安全有效的增補劑( ergogenic aid)? (A)脂肪 (B)胺基酸 (C)維生素 (D) 碳水化合物

28、( )於最大運動強度狀況下運動, 換氣量會比安靜時增加多少? (A) 50% (B) 100% (C) 5倍 (D) 20倍

29、( )長期規律有氧訓練後會產生什麼改變? (A)安靜心跳率會下降 (B)安靜心搏出量會增加 (C)安靜每分心輸出量沒有改變 (D)以上皆對

30、( )改善體適能要考慮哪五個要素? (A) 運動方式、 休息時間、 頻率、強度和持續時間 (B) 運動傷害、漸進負荷、頻率、強度和持續時間. (C)運動方式、漸進負荷、頻率、強度和持續時間 (D

31、( )有位棒球選手抱怨肩膀外側旋轉肌(lateral rotator)無力, 要建議他改善哪塊肌肉 ? (A)肩夾下肌 (B) 大圓肌 (C) 闊背肌 (D) 小圓肌.

32、( )長期運動訓練對血脂肪(blood lipids)產生的主要效果包括什麼 ?(A) 減低總膽固醇和增加高密度脂蛋白(B)減低總膽固醇和低密度脂蛋白(C) 減低高密度脂蛋白和增加低密度脂蛋白(

33、( )安靜時約有20%心輸出量血液流向肌肉, 於高強度運動時, 約有多少%的心輸出量會流到肌 肉? (A) 40%. (B) 55%. (C) 70%. (D) 85%.

34、( )膝關節伸展(knee extension)主要作用肌是? (A) 股二頭肌 (B) 肱二頭肌 (C) 股四頭肌 (D) 腓腸肌

35、( )下列哪些現象是運動脫水(dehydrated)的特徵? (A) 減低運動表現 (B) 體重減少大於2% (C) 減低認知能力 (D) 以上皆是

36、( )運動時最常測量脈博的部位是什麼動脈? (A)膕 (B)股骨 (C)橈 (D))足背

37、( )關於「牛頓運動第二定律」對旋轉運動而言表達方式為何? (A) 作用力與時間之乘積 (B)質量與速度之乘積 (C)加速度與質量之乘積 (D)轉動慣量與角加速度之乘積

38、( )下列有關增加「衝量」的方法，何者「正確」?(A)增加力的大小 (B)增加力的作用時間 (C)增加力量-時間曲線的斜率(△F/△t) (D)以上皆是

39、( )力的三大特性，即力的大小、作用點以及(A)力的方向 (B)力的產生原理 (C)使力的產生原理(D)力的軌跡

40、( )下列何者「不是」運動生物力學的「研究方法」?(A)觀察法測 (B)測量法 (C)實驗法 (D)調查法

41、( )阿基米德的一句名言「給我一個支點及一個夠長的棍子，便可以把地球舉起來」，其利用生物力學的哪種原理?(A)運動等加速度三大定律(B)槓桿原理 (C)衝量與動量原理 (D)能量守恆定律

42、( )拿著橫桿走鋼索的特技人員，是運用到下列哪種「力學原理」(A)轉動慣量(B)動量(C)衝量(D)以上皆非

43、( )下列何者「為」「向量」(vectors) (A)動量 (B)速率 (C)功率 (D)功

44、( )對於「運動學」之敘述，下列何者「正確」(A)研究物體在平衡狀態下之受力情形(B)僅探討物體之運動軌跡者，即物體運動時之時間與空間的關係(C)除探討物體之運動軌跡外，並研究物體運動 及影響運

45、( )下列有關「麥格納斯效應」所產生的軌跡變化說明(A)足球踢香蕉球射門(B)桌球抽正手Top Spin的球(C)網球發球發上旋球(D)以上皆是

46、( )下列何者「為」「牛頓第一定律」?(A)加速度定律 (B)萬有引力定律 (C)作用力與反作用力 (D)靜者恆靜動者恆動

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