24.下列哪一項不是代謝症候群(metabolic syndrome)的標準? (A)高血壓 (B)高的高密度脂蛋白(HDL) (C)高血糖 (D)肥胖
25.要了解運動員訓練時之心肺運動強度可採用哪種測量方式? (A)手腕處量測心跳率 (B)配戴心跳帶及心跳錶 (C)自覺用力指數(RPE)評估 (D)以上皆是
26.一位身高180公分,體重75公斤之運動員,請計算其身體質量指數(BMI)為多少? (A)23 (B)35 (C)19 (D)28
27.請計算一位25歲女性執行心肺耐力運動時之目標心跳率為多少? (A)117~156 (B)92~119 (C)151~167 (D)不知道
28.哪一種訓練可在短時間內快速提升心肺功能? (A)交叉訓練法 (B)法特雷克訓練法 (C)間歇訓練 (D)循環訓練
29.肌肉拉傷後可以在哪個時期開始介入肌力或重量訓練? (A)受傷後1-7天 (B)受傷後2-8週 (C)受傷後3-12個月 (D)隨時可以
30.行政院衛生福利部訂定理想的身體質量指數(BMI)範圍為何? (A)18-25 (B)15-18 (C)25-27 (D)30-35
31.急性運動傷害發生後可採用RICE處置,請問RICE之敘述何者錯誤? (A)R:休息 (B)I:冰敷 (C)C:壓迫受傷部位減少腫脹 (D)E:抬高,高度應低於心臟高度
32.美國Bernard Suits學者曾經在「運動原理(The Elements of Sport)」中提到四個運動的要素:目標、達到目標的手段、規則以及運動的態度,在運動倫理範圍中,特別重視哪兩者
33.職業女子網球選手莎拉波娃因檢驗出有禁藥的成分,請問他是違反哪一項運動倫理? (A)運動公平性 (B)運動規則 (C)運動技術 (D)服從裁判
34.運動選手在開始接受專項化運動訓練的較佳年紀為何? (A)8-11歲 (B)12-14歲 (C)15-18歲 (D)19歲以上
35.在安排減量訓練時,下列何種因素最為重要? (A)運動時間 (B)運動量 (C)運動強度 (D)運動頻率
36.下列何者是閉鎖性運動? (A)排球 (B)棒球 (C)籃球 (D)撞球
37.在安排運動處方時,下列二個因素彼此成相反影響? (A)運動強度與持續時間 (B)運動模式與強度 (C)運動模式與時間 (D)運動時間與頻率
38.教練可透過觀察下列狀況,簡單地判斷選手處於疲勞? (A)反應遲鈍 (B)集中力變差 (C)肌肉缺乏彈性 (D)以上皆是
39. 某位選手以10秒整完成100公尺跑,其主要的能量系統為? (A)ATP (B)有氧系統 (C)ATP-PC (D)有氧醣解
40.當發生急性運動傷害時,冰敷時間應為下列何者? (A)40至60分鐘 (B)2至5分鐘 (C)10至20分鐘 (D)以上皆非
41. 籃球鞋都會在腳後跟加上如氣墊等物質,其主要功能為何? (A)避震 (B)美觀 (C)行銷廣告 (D)降低成本
42.棒球鞋鞋底一般會有釘子,其目的在於? (A)避震 (B)增加能量反彈 (C)增加舒適感 (D)增加摩擦力
43.動作時關節角度變小,將骨骼與骨骼拉近意旨? (A)伸展 (B)屈曲 (C)內收 (D)外展
44.教練正在安排一位25歲的足球選手耐力訓練處方,請問該選手的最大心跳率約為? (A)195 bpm (B)205 bpm (C)200 bpm (D)190 bpm
45.「一條運動神經元及其所支配的所有肌纖維」,稱之為? (A)運動神經與肌纖維接合處 (B)運動終板 (C)運動單元 (D)以上皆非
46.教育部提出「體適能333計畫」,希望藉由 (A)每週運動至少「3天」(B)每次至少「30分鐘」(C)運動期間心跳率可能達到每分鐘「130次」左右 (D)以上皆是並持之以恆,養成規律運動習慣,進一
47.動力鍊是指接近端關節傳遞 (A)位移 (B)時間 (C)質量 (D)力量 到末端關節的過程
48.施加在球體的外力愈大,球體所產生的加速度會愈? (A)不變 (B)大 (C)小 (D)不動