下列有關青少年版每日飲食指南建議分量何者有誤

有關青少年和成年人的每日飲食指南建議，下列何者正確？(A)蔬菜類、水果類的攝取量相同　(B)只有奶類和油脂類不同，其他都相同　(C)只有五穀根莖類不同，其他都相同　(D)只有五穀根莖類和蛋豆魚肉類不同

22.有關《青少年版每日飲食指南》建議，下列何者錯誤？(A)豆魚肉蛋類攝取量為4─12份(B)低脂乳品類1.5─2杯(C)油脂與堅果種子類3─7湯匙(D)全穀根莖類2.5─5碗

5. 根據107年國民飲食指南建議，針對 3-6年級學童所提出的每日飲食建議量豆魚蛋肉類，每日建議攝取幾份？(A)5份(B)6份 (C)7份 (D)8份

33. 依據 2017 至 2020 年「國民營養健康狀況變遷調查」，顯示 19 至 64 歲國人每日飲食 要符合建議標準比率仍有待加強，因為每日飲食指南建議，蔬菜類至少 3 份的不足 比率為多少？

41. 衛福部隨國人經濟與營養條件、健康狀況的改變，於今年修訂新版「飲食指南」，有關成人新、舊版每日飲食指南之敘述，下列何者最正確？(A)將原本的「全穀根莖類」改為「全穀雜糧類」，並建議每天至少有 1

76. 每日飲食指南建議每天 1.5-2 杯奶，一杯的份量是指？(A)240cc(B)150cc(C)100cc(D)300cc。

138. 每日飲食指南建議每天 1.5-2 杯奶，一杯的份量是指？(A)100cc(B)150cc(C)240cc(D)300cc。

6. 飲食指南建議每日攝取一份原態的堅果種子類食物。此類食物富含下列何者，而具有保護心血管的作用？(A)飽和脂肪酸(B)單元不飽和脂肪酸(C)共軛脂肪酸(D)反式脂肪酸

7. 每日飲食指南建議每天 1.5-2 杯奶，一杯的份量是指？(A)300cc(B)100cc(C)240cc(D)150cc。

38. 每日飲食指南建議每天 1.5-2 杯奶，一杯的份量是指？(A)300cc(B)150cc(C)100cc(D)240cc。

行政院衛生署隨國人經濟與營養條件、健康狀況的改變，於2011年修訂新版「飲食指南」，有關成人新、舊版每日飲食指南之敘述，下列何者正確？(A)將原本的「五穀根莖類」改為「全穀根莖類」，建議每天攝取1.5

48. 每日飲食指南建議每天 1.5-2 杯奶，一杯的份量是指？(A)240cc(B)150cc(C)300cc(D)100cc。

97.（　　）每日飲食指南建議每天1.5～2杯奶，一杯的份量是指：　(A)100cc　(B)150cc　(C)240cc　(D)300cc。

62. 每日飲食指南建議每天 1.5-2 杯奶，一杯的份量是指？(A)100cc(B)300cc(C)240cc(D)150cc。

39. 每日飲食指南建議每天 1.5-2 杯奶，一杯的份量是指？(A)150cc(B)100cc(C)300cc(D)240cc。

32. 每日飲食指南建議每天 1.5-2 杯奶，一杯的份量是指？(A)100cc(B)240cc(C)150cc(D)300cc。

30. 每日飲食指南建議每天 1.5-2 杯奶，一杯的份量是指？(A)150cc(B)300cc(C)100cc(D)240cc。

4. 每日飲食指南建議每天 1.5-2 杯奶，一杯的份量是指？(A)150cc(B)240cc(C)300cc(D)100cc。

14. 每日飲食指南建議每天1.5-2杯奶，一杯的份量是指？(A)100cc(B)150cc(C)240cc(D)300cc。

38. 每日飲食指南建議每天 1.5-2 杯奶，一杯的份量是指？(A)150cc(B)240cc(C)300cc(D)100cc。

44. 每日飲食指南建議每天 1.5-2 杯奶，一杯的份量是指？(A)240cc(B)100cc(C)300cc(D)150cc。

40. 每日飲食指南建議每天1.5-2杯奶，一杯的份量是指？(A) 100cc (B) 150cc (C) 240cc (D) 300cc

6.每日飲食指南建議每天 1.5-2 杯奶，一杯的份量是指？(A)240cc(B)150cc(C)300cc(D)100cc。

65. 每日飲食指南建議每天 1.5-2 杯奶，一杯的份量是指？(A)150cc(B)100cc(C)300cc(D)240cc。

41.新版每日飲食指南建議，幼兒每天必須吃最多的食物是：(A)全穀根莖類 (B)豆魚肉蛋類 (C)蔬菜類 (D)乳品類

60.飲食指南建議成人每日飲食中應包含至少一份原態的堅果種子類食物，相當於多少份量的無殼堅果？(A)1/2 茶匙(B)1 茶匙(C)1/2 湯匙(D)1 湯匙

33 近年國民營養調查結果顯示，與每日飲食指南建議份量相比，超過建議量百分比最多的食物是：(A)水果類 (B)蔬菜類 (C)全穀根莖類 (D)豆魚肉蛋類

139. 每日飲食指南建議每天 3-5 份蔬菜，一份是指多少量？(A)未煮的蔬菜 50 公克(B)未煮的蔬菜 100 公克(C)未煮的蔬菜 150 公克(D)未煮的蔬菜 200 公克。

18. 每日飲食指南建議每天 3-5 份蔬菜，一份是指多少量？(A)未煮的蔬菜 200 公克(B)未煮的蔬菜 100 公克(C)未煮的蔬菜 150 公克(D)未煮的蔬菜 50 公克。

8. 每日飲食指南建議每天 3-5 份蔬菜，一份是指多少量？(A)未煮的蔬菜 50 公克(B)未煮的蔬菜 200公克(C)未煮的蔬菜 150 公克(D)未煮的蔬菜 100 公克。

1. 每日飲食指南建議每天 3-5 份蔬菜，一份是指多少量？(A)未煮的蔬菜 100 公克(B)未煮的蔬菜 200公克(C)未煮的蔬菜 150 公克(D)未煮的蔬菜 50 公克。

69. 每日飲食指南建議每天 3-5 份蔬菜，一份是指多少量？(A)未煮的蔬菜 150 公克(B)未煮的蔬菜 100 公克(C)未煮的蔬菜 50 公克(D)未煮的蔬菜 200 公克。

78. 每日飲食指南建議每天 3-5 份蔬菜，一份是指多少量？(A)未煮的蔬菜 150 公克(B)未煮的蔬菜 50 公克(C)未煮的蔬菜 100 公克(D)未煮的蔬菜 200 公克。

8. 每日飲食指南建議每天 3-5 份蔬菜，一份是指多少量？(A)未煮的蔬菜 150 公克(B)未煮的蔬菜 50 公克(C)未煮的蔬菜 100 公克(D)未煮的蔬菜 200 公克。

95.（　　）每日飲食指南建議每天3～5份蔬菜，一份是指多少量？　(A)未煮的蔬菜50公克　(B)未煮的蔬菜100公克　(C)未煮的蔬菜150公克　(D)未煮的蔬菜200公克。

16. 每日飲食指南建議每天 3-5 份蔬菜，一份是指多少量？(A)未煮的蔬菜 50 公克(B)未煮的蔬菜 150公克(C)未煮的蔬菜 100 公克(D)未煮的蔬菜 200 公克。

15. 每日飲食指南建議每天3-5份蔬菜，一份是指多少量？(A)未煮的蔬菜50公克(B)未煮的蔬菜100公克(C)未煮的蔬菜150公克(D)未煮的蔬菜200公克。

75. 每日飲食指南建議每天 3-5 份蔬菜，一份是指多少量？(A)未煮的蔬菜 50 公克(B)未煮的蔬菜 150 公克(C)未煮的蔬菜 100 公克(D)未煮的蔬菜 200 公克。

36. 每日飲食指南建議每天 3-5 份蔬菜，一份是指多少量？(A)未煮的蔬菜 150 公克(B)未煮的蔬菜 200 公克(C)未煮的蔬菜 50 公克(D)未煮的蔬菜 100 公克。

1 5 . 每日飲食指南建議每天3-5份蔬菜，一份是指多少量？(A)未煮的蔬菜50公克(B)未煮的蔬菜100公克(C)未煮的蔬菜150公克(D)未煮的蔬菜200公克。

22. 每日飲食指南建議每天 3-5 份蔬菜，一份是指多少量？(A)未煮的蔬菜 100 公克(B)未煮的蔬菜 200 公克(C)未煮的蔬菜 150 公克(D)未煮的蔬菜 50 公克。

1 4 . 每日飲食指南建議每天1 .5-2杯奶，一杯的份量是指？(A)1 0 0 c c (B)1 5 0 c c (C)2 4 0 c c (D)3 0 0 c c 。

42.依據2013～2016國民營養健康狀況變遷調查結果，下列那幾類食物攝取最偏離每日飲食指南建議量？①全榖 雜糧類 ②奶類 ③豆魚蛋肉類 ④蔬菜類 ⑤水果類 ⑥油脂及堅果種子類 (A)①②③ (B)

1、依據 2018 年新版每日飲食指南建議，中大班幼兒每天攝取的蔬菜類與水果類食物的份量分別為何？(A)2 碟蔬菜、2 份水果 (B) 2 碟蔬菜、3 份水果 (C)3 碟蔬菜、2 份水果 (D)3

64.每日飲食指南建議不吃乳品的全素者可從哪些食物得到充足的鈣質？ a.傳統豆腐等高鈣豆製品 b.深色葉菜類 c.黑芝麻 d.鈣強化食品(A)ab(B)ad(C)abd(D)abcd

56. 青少年正值生長發育階段，其所需飲食份量與成人略有不同，比較最新版「每日飲食指南」與「青少年飲食指南」，青少年每日建議量只有哪個類別與成人完全相同？(A)乳品類 (B)水果類 (C)蔬菜類 (D

78、美國最新發布的「2015-2020 飲食指南」何者敘述何者有誤？(A)健康飲食有助於預防慢性疾病，如肥胖、心臟疾病、高血壓等(B)每天可以喝適量的咖啡，但不建議添加糖及奶精(C)膽固醇每日攝取量

4 有關「國人飲食指標」及「每日飲食指南」，下列敘述何者錯誤？(A)融入環保及永續觀念 (B)每日至少攝取 1/2 全穀類食物(C)參考歷年國民營養調查之結果 (D)以食物為基礎而非以單一營養素作建議

34 依歷次臺灣國民營養健康狀況變遷調查結果分析國人飲食，與飲食指南建議量差距百分比最多的是：(A)奶類 (B)蔬菜類 (C)水果類 (D)全穀雜糧類

7. 有關飲食中「糖」的資訊，下列何者正確？ (1)我國「國民飲食指標」，增列「每日飲食中，添加糖攝取量不宜超過總熱量的 15%」的建議 (2)「添加糖」是指在製造或製備食物時加入的糖或糖漿，包含高果