資訊推薦

• 82. 關於競技體能組成(skill-related physical fitness components)不包含下列何者?(A) 敏捷性(agility)(B)瞬發力(power)(C)柔軟度(f
• 83. 有關體能訓練階段可分為有氧運動、阻力運動或競技運動。其中關於體能訓練的原則不包含下列何者?(A) Intensity 強度(B)Frequency 頻率(C)Type 活動類型(D) Vari
• 84. 緩坡測試(ramp protocol)是測功腳踏車或跑步機運動測試中常見的遞增運動負荷測試方法，下列何者敘述錯誤?(A) 避免負荷過大或不均勻的增加(B)同一時間管理大量測驗人群且設備簡單廉價
• 85. 請問一位 25 歲男性籃球選手，他的運動測驗結果如下：體脂肪 12%、垂直跳 100 公分、邊線折返跑一分鐘 19 趟、1RM 仰臥推舉 50 公斤。請問在季中(In-Season)週期訓練時
• 86. 對於有氧耐力運動的描述何者為有誤?(A) 以速度慢、距離長的跑步訓練可能對爆發力的發展有害(B)可增加呼吸容量、粒線體的密度與微血管密度(C)短且高強度的間歇訓練可增加最大攝氧量(D) 休息時
• 87. 下列何者並非是肌肉纖維的肥大原因(A) 肌肉纖維變多(B)肌細胞內的蛋白質重組(C)肌原纖維的數量增加(D) 肌原纖維的大小增加
• 88. 以阻力訓練控內分泌系統的描述，下列何者有誤?(A) 採大肌群訓練動作、高負荷、中~高訓練量、多回合與短休息時間來增加睪固酮的血清濃度(B)採可引起高乳酸濃度的訓練課程，即高負荷進行 3 回合與
• 89. 在進行下列哪一個動作時需要兩位護槓者(spotter)?(A) 後蹲舉(back squat)(B)硬舉(deadlift)(C)抓舉(snatch)(D) 坐姿肩推(seated shoul
• 90. 一位籃球教練希望能增加球員們的彈跳力，以下哪一個阻力訓練動作最能達到此目標？(A) 硬舉(deadlift)(B)前蹲舉(front squat)(C)坐姿舉踵(seated heel rai
• 91. 下列哪一項不是有氧耐力訓練後產生的生理適應?(A) 心輸出量增加(B)流至平滑肌的血流量增加(C)粒線體的密度增加(D) 動靜脈氧差增加
• 92. 若訓練的目標為增加肌力 (strength)，下列哪一個阻力訓練的強度較適合?(A) 90% 1RM(B)75% 1RM(C)60% 1RM(D) 45% 1RM
• 93. 下列何者不是阻力訓練的效果？(A) 增加肌肉的大小(B)增加骨質密度(C)增加神經抑制(inhibition)(D) 增加新陳代謝率
• 94. 在下列哪個訓練週期中，重量訓練的總訓練量應該是最低?(A) 比賽期(B)肌肥大期(C)最大肌力期(D) 爆發力期
• 95. 某選手想要提升他的下半身最大肌力。他預計使用 87%的最大肌力進行 5 次反覆的背深蹲，總共進行 4 組。下列何者是最適合的組間休息時間?(A) 30 秒(B)60 秒(C)90 秒(D) 1
• 96. 某位橄欖球選手想要加強他的運動能力，想要利用背深蹲(back squat)、硬舉(deadlift)、爆發上膊(Power Clean)和棒式(plank)等動作加強，請問這幾個動作的安排順序
• 97. 剛開始從事大肌群的肌力訓練前 3 週，發現這些肌群的肌力增加了。請問是甚麼原因造成選手的肌力增加?(A) 肌纖維增大(B)動作控制能力提升(C)肌纖維損傷減少(D) 延遲性肌肉痠痛增加
• 98. 從解剖姿勢來看，前跨（Forward Lunge）是在那個面向完成？(A) 矢狀面(Sagittal plane)(B)冠狀面(Frontal plane)(C)橫切面(Transverse
• 99. 當練習蹲舉動作時，運動員應如何？(A) 不管在哪一階段，應將頭朝下面對地面(B)在下蹲時，身體應盡可能向前傾(C)蹲舉過程中，膝蓋應朝向腳尖的方向(D) 動作開始到結束應當屏住呼吸
• 100. 下列哪一個不是漸進式負荷的例子？(A) 增加動作的負荷重量，同時維持相同的反覆次數(B)維持相同的動作負荷重量，同時增加反覆次數(C)減少動作的負荷重量，同時減少反覆次數(D) 增加動作的負
• 31. A ball at rest with mass m and radius r Ci.e. rotational inertia I= ) rolls without sliding from
• 【題組】162.According to the table, what personal benefit can an employee with English skills expect?(A)
• 【題組】163.Which of the following best represents this example:”An international trading company in Tai
• Questions 164~167 refer to the following announcement. Subject: Reminder: Company Policy on Outside
• 【題組】165.What is the consequence for violating the policy on outside employment at United Synergy Cor
• 【題組】166.Which of the following is the correct action to take if an employee has questions about the