【Hsiang-Yueh】評論
肌酸增補的效果，主要作用於體內ATP-P☆☆...
【胡翊吟】評論
碳酸氫鈉 (Sodium Bicarbo☆☆☆☆)★★:...
【東岸搖擺】評論
受試運動員透過攝取3～7毫克的咖啡★，...
【夏霓】評論
（A）碳酸氫鈉Sodium bicarbonate碳酸氫鈉負荷可能對於持續1到7分鐘的高強度運動表現有益。碳酸氫鈉負荷對增強持續時間少於60秒（期間有長休息間隔）、低強度耐力訓練或力量訓練影響很小甚至沒有影響。出處：https://reurl.cc/n1K22e（B） 乳清蛋白Whey protein出處：wiki（C）咖啡因Caffeine1.短時高強度運動表現方面沒有助益2.增強耐力運動整體表現3.增強運動耐力4.減輕運動過程的費力感出處：https://reurl.cc/x9R2RZ（D）肌酸Creatine肌酸能夠輔助肌肉和協助神經提供能量（ATP-PC系統的重要原料之一）被認為能改善與無氧代謝相關的體能測試成績，特別是無氧動力（anaerobic power）表現出處：https://reurl.cc/o1j6Wj通常是健身者為了提升運...