【蝦皮:教育學程考題彙編(教】評論

身體素養被界定為「在各種環境中，個體基於天賦的能力，以維持終身身體活動所需的動機、信心、身體活動能力、知識與認知價值的總和」（Whitehead, 2010）「身體素養」的概念認為人類不是由「身體和心靈」（二元論）兩個壁壘分明的面向所組成，它們應被視為完整個體（一元論），這觀點實則建立在存在主義和現象學的哲學思維之上，強調人的主體性展現（Whitehead, 2001）。在身心一元論的哲學基礎上，身體素養被界定為「在各種環境中，個體基於天賦的能力，以維持終身身體活動所需的動機、信心、身體活動能力、知識與認知價值的總和」（Whitehead, 2010）。具有身體素養的個體，能在參與身體活動時展現正面積極的態度，並且懂得有計畫地投入身體活動，在經驗中獲得自信與自尊，進而提升其動機並享受更積極的動態生活（Chen, 2015; Hastie & Wallhead, 2015）。換言之，擁有較佳身體素養的人，較能達到個人自我實現而臻生命圓滿的狀態（Durden-Myers, Whitehead, & Pot, 2018），同時可避免久坐不動並預防肥胖等文明疾病（Sports & Society Program, 2015）。