【用戶】Gi gogo

【年級】高三下

【評論內容】系統減敏訓練此法由古典制約原理發展出來，Wolpe 所倡導；是應用最廣的行為療法。其基本假設是：焦慮反應是學習來的，是制約後的產物，可以藉著相反的替代活動來消除。首先它會分析引起焦慮行為的刺激，建立焦慮情境的階層，然後教導當事人配合想像的影像去練習鬆弛的方法。引起焦慮的情境在想像時會從威脅最小的漸增到威脅最大的，並且焦慮的刺激配合鬆弛訓練會重複出現，直到刺激與焦慮反應之間的聯結關係消除為止。（GeraldCorey，1995）其三個基本步驟為：a.鬆弛訓練 b.訂出焦慮階層表c.進行系統減敏感程序

【用戶】TOYOBO

【年級】大一上

【評論內容】系統減敏感法：主要藉由反古典制約作用，削弱那些因過度刺激所造成的異常反應（如：焦慮、恐懼等等）。步驟為：1、建立當事人的焦慮階層。2、漸進式實施放鬆技巧訓練。3、在想像情境中練習。4、在現實中面對問題，而減輕對恐懼／焦慮物的恐懼／焦慮感

【用戶】一天一蘋果

【年級】國二下

【評論內容】37.實施系統減敏感法有三個步驟：①擬定焦慮情境階層表②鬆弛訓練③進行系統減敏感程序。其實施步驟順序為？ (A)①②③ (B)③①② (C)①③② (D)②①③