【羅燕玲】評論
快速動眼期睡眠是一般所說的淺眠，此時雖然身體是休息，但腦部是接近清醒的狀態，眼球再閉合的眼臉下咕嚕咕嚕的轉動。做夢主要是在這個快速動眼期發生的。非快速動眼期睡眠稱為深度睡眠。此時雖然腦部是休息的，但身體是處於緊張的狀態，位於緊閉的眼臉下的眼球是向上完全不動。快速動眼期(REM)→睡眠中最淺的一個階段非快速動眼期(NREM)→快速動眼期以外的睡眠皆稱非快速動眼期非快速動眼期又分為四個階段，在腦波記錄圖上呈現不同變化。 第一階段︰ 是入睡期，介於清醒與睡眠之間，當你閉上眼睛，全身放輕鬆時，就進入第一階段，此時呼吸有規律，脈搏均勻。 第二階段︰ 為淺睡期，可能做片斷的夢，眼球會慢慢地由一邊轉...
【jin7480100】評論
加油
【charm】評論
快作夢