【藍】評論
對新學得的訊息給予密集練習，直到完全學會為止，這種方式稱為集中練習。如果每天練習一點(題:每天花20分鐘做3~4題)，但練習的期間拉得比較長，這種方式就稱為分散練習。
【m,】評論
(C)過度學習→Ebbinghaus 反覆練習，適度緊張，使學習程度達到150%，則記憶能更加鞏固，
【衝】評論
過度學習=艾賓浩斯Ebbinghaus=初步掌握後，再用原本一半的時間去強化=150%的學習程度