【評論主題】37. 標音符號教學時,運用「正拼」方式的目的,下列說明何者最合適?(A)熟練聲、韻,減少拼讀的時間。 (B)增進辨調能力,強化學習興趣。(C)比對並糾正相近易誤的聲、韻。 (D)記憶筆畫筆順,奠定習

【評論內容】所謂正拼指的是ㄅ+ㄚ=ㄅㄚ,來正拼指的是注音符號中聲母與韻母的合成動作,利用舊經驗學習,吸收新的知識教育界說拼音能力一種叫「正拼」就是平常我們看注音念出國字的能力,舉例來說聽到「好」可以聽出裡面有ㄏ ㄠ兩個音,一開始可以先放慢念字的速度讓孩子聽到聲母和韻母(很難懂這句話的話,我也是可以錄音示範給你聽),讓孩子可以反拼出字,讓他知道字是由注音拼成的,同時常常練習正拼,慢慢就會有拼音的直覺,正確度就會越來越高。

【評論主題】36. 引導學生寫作記敘文其要領,以結構安排,人可從那些方面來書寫?(A)從語言、表情、情緒態度來書寫。 (B)從邏輯、客觀、理性的解說人物。(C)介紹人物的性質、狀態、類別著手。 (D)論其良善事例

【評論內容】記敘文一般可分為記人、敘事、寫景、詠物等幾種。記人,要表現人物的思想感情和性格;敘事,要寫出事件所蘊涵的意義,這些意義可以是政治思想方面的,也可以表達某種哲理,或某種情趣;寫景,要通過景物描寫表現出個人某種感情或深刻的感悟;詠物,或透露出世間人生的某種樂趣,或托物言志,表現對社會上某種人某種現象的情感。

【評論主題】39. 根據課綱,指導國中小學生運用字辭典的說明,下列何者最合適?(A)第一學習階段,利用數位方式,學習字典的查找。(B)第二學習階段,了解一字多音及一字多義的現象。(C)第三學習階段,利用字辭典,以

【評論內容】(A)    第一學習階段,利用數位方式,學習字典的查找。→4-2-2-1(第二階段)。會使用數位化字辭典 (B) 第二學習階段,了解一字多音及一字多義的現象。→4-Ⅳ-3 能運用字典或辭典了解一字多音及一字多義的現象。(B)    第三學習階段,利用字辭典,以擴充詞彙的學習。→Ab-Ⅲ-7 數位辭典的運擴充詞彙,分辨詞義。(D) 第四學習階段,利用字辭典,分別字詞義的不同。→4-2-2(第二階段) 會查字辭典,並能利用字辭典,分辨字義。

【評論主題】30. 進行說明文教學時,可指導學生運用幾種說明的方法,不包含下列何者?(A)描述說明 (B)數字說明 (C)感悟說明 (D)比較說明

【評論內容】

分類說明

按一定的標準規劃分類然後逐類說明,以便讀者理解。

數據說明

用數據精確地說明對象,好處是運用準確的數據,能準確地顯示事物的特點,增加可信性。

舉例說明

以實際事例來說明事物,使所要說明的事物具體化,以便讀者理解。

定義說明

透過列出一個事件或者一個物件的基本屬性來描述或規範一個詞或一個概念的意義。

描述說明

具體地描述說明對象的外型。這方法能夠增加吸引力,使讀者能輕易知道和了解物品的外型如何。

引用說明

引用名人的名言或文學作品來說明,這方法能讓讀者更相信作者的文章。 介紹 (頁面存檔備份,存於網際網路檔案館)

列點說明

使用列點的方式令文章更清晰。

比較說明

比作比較是將兩種類別相同或不同的事物、現象加以比較來說明事物特徵的說明方法。

比喻說明以人們較常見的,熟悉的事物作比喻,以說明事物、事理,能把抽象化的事物或事理解說得具體易明點。

【評論主題】18. 「驚慌失措擁擠穿梭的人群。警察憲兵。哨音此起彼落。救護車的尖吼和紅燈。擔架和氧氣筒。記者照相機。號哭哀叫或是啜泣嗚咽。」以上這段描述災變現場的文字,沒有使用到的修辭是?(A)示現 (B)排比

【評論內容】個人淺見

(A) 示現指在語文中,將以往的事情描述得彷彿仍然在眼前一樣呈現的修辭技巧。題目描寫得有如身歷其境中

(B) 排比 稱為對句法。針對同範圍的事物或相同性質的現象,使用三句或三句以上的文句,以相同或相似結構、意思、長度、語句的句子排列起來,就稱為排比修辭法。→本文中並未呈現

(C) 轉化(擬人) → 救護車的尖吼

(D) 聽覺描寫→  號哭哀叫或是啜泣嗚咽

【評論主題】19. 關於一般的 t 檢定和 F 檢定之描述,下列敘述何者不正確?(A)組數大於 2 時,多個 t 檢定所得到的結果與 F 檢定有相同的統計考驗力(B)都是比較各組平均數之間有無差異(C)兩者皆需要

【評論內容】

(C) 在進行變異數分析時,必須滿足三項假設:

獨立性(independence)--所用的資料必須來自彼此獨立的隨機樣本;

2.常態性(normality)--各 樣 本 必 須 取 自 呈 常 態 分 配 的 群 體;

3.變異數同質性(homogeneity of variability)--各樣本必須取自變異量相等的

群體 (Maxwell & Delaney,1990) 。

【評論主題】42. 根據「新北教育 123」計畫,新北職探 New Choice 計畫是要提升新北市民眾哪一個階段的學習成效?(A)成人教育(B)終身教育(C)職業教育(D)國中小教育

【評論內容】2019新北技職教育再進化,打造國小5、6年級到國中三年,5年一貫全面職業試探體驗模式「新北職探 New CHOICE」職業試探的六個步驟,包括:改變(Change)、動手(Hand)、開展(Open)、想像(Imagine)、連結(Connect)及投入(Engage),並結合新北市勞工局就業服務資源,讓學生能夠透過「職場體驗」及「職訓參訪」及早培養規劃職涯之概念,並了解就業市場之實質內涵,透過跨局處合作提供全市完整職業試探體驗,正式於國中小實踐產官學三方跨界合作的職業試探教育。

【評論主題】39. 根據課綱,指導國中小學生運用字辭典的說明,下列何者最合適?(A)第一學習階段,利用數位方式,學習字典的查找。(B)第二學習階段,了解一字多音及一字多義的現象。(C)第三學習階段,利用字辭典,以

【評論內容】(A)    第一學習階段,利用數位方式,學習字典的查找。→4-2-2-1(第二階段)。會使用數位化字辭典 (B) 第二學習階段,了解一字多音及一字多義的現象。→4-Ⅳ-3 能運用字典或辭典了解一字多音及一字多義的現象。(B)    第三學習階段,利用字辭典,以擴充詞彙的學習。→Ab-Ⅲ-7 數位辭典的運擴充詞彙,分辨詞義。(D) 第四學習階段,利用字辭典,分別字詞義的不同。→4-2-2(第二階段) 會查字辭典,並能利用字辭典,分辨字義。

【評論主題】37. 標音符號教學時,運用「正拼」方式的目的,下列說明何者最合適?(A)熟練聲、韻,減少拼讀的時間。 (B)增進辨調能力,強化學習興趣。(C)比對並糾正相近易誤的聲、韻。 (D)記憶筆畫筆順,奠定習

【評論內容】所謂正拼指的是ㄅ+ㄚ=ㄅㄚ,來正拼指的是注音符號中聲母與韻母的合成動作,利用舊經驗學習,吸收新的知識教育界說拼音能力一種叫「正拼」就是平常我們看注音念出國字的能力,舉例來說聽到「好」可以聽出裡面有ㄏ ㄠ兩個音,一開始可以先放慢念字的速度讓孩子聽到聲母和韻母(很難懂這句話的話,我也是可以錄音示範給你聽),讓孩子可以反拼出字,讓他知道字是由注音拼成的,同時常常練習正拼,慢慢就會有拼音的直覺,正確度就會越來越高。

【評論主題】36. 引導學生寫作記敘文其要領,以結構安排,人可從那些方面來書寫?(A)從語言、表情、情緒態度來書寫。 (B)從邏輯、客觀、理性的解說人物。(C)介紹人物的性質、狀態、類別著手。 (D)論其良善事例

【評論內容】記敘文一般可分為記人、敘事、寫景、詠物等幾種。記人,要表現人物的思想感情和性格;敘事,要寫出事件所蘊涵的意義,這些意義可以是政治思想方面的,也可以表達某種哲理,或某種情趣;寫景,要通過景物描寫表現出個人某種感情或深刻的感悟;詠物,或透露出世間人生的某種樂趣,或托物言志,表現對社會上某種人某種現象的情感。

【評論主題】30. 進行說明文教學時,可指導學生運用幾種說明的方法,不包含下列何者?(A)描述說明 (B)數字說明 (C)感悟說明 (D)比較說明

【評論內容】

分類說明

按一定的標準規劃分類然後逐類說明,以便讀者理解。

數據說明

用數據精確地說明對象,好處是運用準確的數據,能準確地顯示事物的特點,增加可信性。

舉例說明

以實際事例來說明事物,使所要說明的事物具體化,以便讀者理解。

定義說明

透過列出一個事件或者一個物件的基本屬性來描述或規範一個詞或一個概念的意義。

描述說明

具體地描述說明對象的外型。這方法能夠增加吸引力,使讀者能輕易知道和了解物品的外型如何。

引用說明

引用名人的名言或文學作品來說明,這方法能讓讀者更相信作者的文章。 介紹 (頁面存檔備份,存於網際網路檔案館)

列點說明

使用列點的方式令文章更清晰。

比較說明

比作比較是將兩種類別相同或不同的事物、現象加以比較來說明事物特徵的說明方法。

比喻說明以人們較常見的,熟悉的事物作比喻,以說明事物、事理,能把抽象化的事物或事理解說得具體易明點。

【評論主題】18. 「驚慌失措擁擠穿梭的人群。警察憲兵。哨音此起彼落。救護車的尖吼和紅燈。擔架和氧氣筒。記者照相機。號哭哀叫或是啜泣嗚咽。」以上這段描述災變現場的文字,沒有使用到的修辭是?(A)示現 (B)排比

【評論內容】個人淺見

(A) 示現指在語文中,將以往的事情描述得彷彿仍然在眼前一樣呈現的修辭技巧。題目描寫得有如身歷其境中

(B) 排比 稱為對句法。針對同範圍的事物或相同性質的現象,使用三句或三句以上的文句,以相同或相似結構、意思、長度、語句的句子排列起來,就稱為排比修辭法。→本文中並未呈現

(C) 轉化(擬人) → 救護車的尖吼

(D) 聽覺描寫→  號哭哀叫或是啜泣嗚咽

【評論主題】19. 關於一般的 t 檢定和 F 檢定之描述,下列敘述何者不正確?(A)組數大於 2 時,多個 t 檢定所得到的結果與 F 檢定有相同的統計考驗力(B)都是比較各組平均數之間有無差異(C)兩者皆需要

【評論內容】

(C) 在進行變異數分析時,必須滿足三項假設:

獨立性(independence)--所用的資料必須來自彼此獨立的隨機樣本;

2.常態性(normality)--各 樣 本 必 須 取 自 呈 常 態 分 配 的 群 體;

3.變異數同質性(homogeneity of variability)--各樣本必須取自變異量相等的

群體 (Maxwell & Delaney,1990) 。

【評論主題】42. 根據「新北教育 123」計畫,新北職探 New Choice 計畫是要提升新北市民眾哪一個階段的學習成效?(A)成人教育(B)終身教育(C)職業教育(D)國中小教育

【評論內容】2019新北技職教育再進化,打造國小5、6年級到國中三年,5年一貫全面職業試探體驗模式「新北職探 New CHOICE」職業試探的六個步驟,包括:改變(Change)、動手(Hand)、開展(Open)、想像(Imagine)、連結(Connect)及投入(Engage),並結合新北市勞工局就業服務資源,讓學生能夠透過「職場體驗」及「職訓參訪」及早培養規劃職涯之概念,並了解就業市場之實質內涵,透過跨局處合作提供全市完整職業試探體驗,正式於國中小實踐產官學三方跨界合作的職業試探教育。

【評論主題】【題組】50. 承上題,對於約翰生博士評價的敘述,下列哪一個選項錯誤?(A)是個老派的宗教道德人士(B)視賺錢比其他事的傷害為小(C)是個對賺錢不以為然的法官(D)視喜歡賺錢的人為相對的單純

【評論內容】

約翰生博士(Dr. Samuel Johnson)曾經說道:「〔D〕」賺錢比起其他的事情,單純得多。」這句話現代人聽來會覺得詫異。但是,我們千 萬不可小看了這位「大爺」,有關人類行為的評論。說來,他該是最嚴謹的法官,這個〔A〕老派的宗教道德人士應該對賺錢抱著不以為然的態度,而不該為這件事背書。然而,他並不是說賺錢是件好事,而是指〔B〕賺錢帶來的傷害最小。

約翰生博士(Dr. Samuel Johnson)這個老派的宗教道德人士應該對賺錢抱著不以為然的態度,而不該為這件事背書。然而(轉折語),他並不是說賺錢是件好事,而是指賺錢帶來的傷害最小。→表示約翰生博士雖然認為說賺錢不是件好事,但還是要賺錢,只是帶來最小的傷害而已。

以上為個人整理

【評論主題】49題至50題為題組題:         約翰生博士(Dr. Samuel Johnson)曾經說道:「賺錢比起其他的事情,單純得多。」這句話現代人聽來會覺得詫異。但是,我們千萬不可小看了這位「大爺」

【評論內容】

(A) 作者不贊同約翰生博士的金錢觀

文章中作者認為約翰生博士應該對賺錢抱著不以為然的態度,而不該為這件事背書。然而,他並不是說賺錢是件好事,而是指賺錢帶來的傷害最小。但文章中作者認為「賺錢」中的「錢為符號」,符號汲汲於權力、計劃去操控別人或是最後為人所操縱。人和物都淪為影子,這種超唯名論(ultra-nominalism)可算是「單純無邪」,或是「無害」嗎?這樣 賺錢帶來的傷害其實很大。→作者不贊同約翰生博士的金錢觀

(B) 當時掌握符號的人會汲汲於權力→屬於「符號」的人,不管是金錢,或是媒體,都是少數。工作不是以「賺錢」為主,而是生產東西,汲汲於權力、符號」的人,不管是金錢,或是媒體,都是少數

(C) 古典經濟學將符號視為絕對的真實→認為錢罩著「真實的面紗」不是真實本身

(D) 作者認為,在約翰生博士時代賺錢是容易的事→在約翰生博士的時代, 屬於「符號」的人,不管是金錢,或是媒體,都是少數(不容易)

【評論主題】46. 下列詞語中,「義」字的意義、詞性,前後相同的是哪一選項?(A)「義」方是訓 / 「義」利之辨(B)見「義」勇為 / 高「義」薄雲(C)情深「義」重 / 忠肝「義」膽(D)斷章取「義」 / 歧音

【評論內容】

(A)「義」方是訓:→正義(名詞) 形容家教嚴格。

 「義」利之辨→道德標準(名詞) 道德行為與物質利益關係。

(B)見「義」勇為→正義(名詞)  看到合乎正義的事,就奮勇去做

高「義」薄雲→義氣/意義(名詞) 形容人很講義氣/文章表達的內容很有意義。

(C)情深「義」重→恩義(名詞)指情感深遠、恩義厚重。

忠肝「義」膽→正義(名詞)赤膽忠心,見義勇為。

(D)斷章取「義」→意義(名詞) 截取某詩篇的一章或一句為己用,借來 

表達自己的意思,而不顧原詩作者的原本的意義。

 歧音異「義」→意義(名詞) 同一字形而音讀不同,本意義也不同的字

 

以上資料個人整理

【評論主題】41. 近年來,「課文本位閱讀理解教學策略」團隊主張,課文大意的摘要可以使用文章結構的方法進行。請問,關於文章結構的敘述,下列哪一個選項錯誤?(A)每篇課文都能用起、承、轉、合的結構來摘要(B)從文章

【評論內容】

從文章的內容和形式來看所謂形式,即是文章的綱要結構,是文章寫作的發端。

課文中常見的文章結構

順承結構──主題描述序列(操作程序、時間順序、事件發展順序)

總分結構總(說明文常見的結構)

因果 2.問題解決 3.比較或對照 4.列舉

並列結構 ─分總、總分、總分列舉

以文章結構進行摘要→故事體

高年級應該強調事件與事件間的接續,以及接續的原因。所以是一連串的原因、經過、結果的整合。

,「起承轉合」是寫作作文基礎好用的文章架構

【起】開頭先提出議題與自己的主張看法。

【承】承接「起」的主張,提出佐證或說明強化概念。

【轉】必須有別於「承」,可以換個觀點角度闡述主張、也可以舉出前段主張的盲點、或可以用反面例子強調主張的正確。

【合】總合前文做出「結論」。

選項(A)並非每篇課文都能用起、承、轉、合的結構來摘要,如:議論文才有可能有【轉】

★以上資料為個人整理

※資料來源: 課文本位閱讀理解教學指導單位:教育部國教司

【評論主題】28. 俗話說:「一朝被蛇咬、十年怕井繩」,這種「怕」即是一種情緒的展現。下列關於「情緒」特性的討論,何者最為正確?(A)情緒總是負面的 (B)情緒是反理性的(C)情緒包含認知的評估 (D)情緒是個人

【評論內容】

情緒發展的學習論者認為,情緒的習得有四種不同的方式:1.制約學習(conditioning learning):行為主義心理學家華特

森(J. B. Watson,1919),曾以一個發育正常的九個月大嬰兒,做交替恐懼的情緒實驗。該嬰兒原先不怕小白兔,但害怕敲擊的聲音,實驗之初每當嬰兒撫弄小白兔之際,華特森即用鐵鎚猛擊鐵條,嬰兒聽到那刺耳的聲音,便驚慌仆地,如此實驗反覆四、五次之後,當該嬰兒看見小白兔,即便沒有敲擊的聲音,也產生害怕躲避的反應。此學習稱之為「制約學習」。2.直接學習(directive learning):這是一種察言觀色的學習, 透過觀察他人的表情,自己學得表達方式外,也瞭解他人內心的情緒蘊藏著什麼內涵。

3.刺激類化(stimulus generaliz...

【評論主題】20. 小強為了引起老師的注意,上課時會刻意表現出違反班規的行為。身為教師的你應採取哪一種操作制約的教學原理,方能有效的進行班級經營?(A)消弱原理 (B)消退原理(C)懲罰原理 (D)逃脫與躲避原理

【評論內容】

【解析】

消弱作用(停止回饋增強)

消弱作用是使個體反應得不到回饋,而消弱行為。上課時老師發問,某生數次舉手皆得不到機會,之後該生不想再舉手。管制增強要全面合作,態度一致。

消退(extinction):

對條件刺激反應不再重複,即呈現無條件刺激,即不予增強,反覆多次後,已習慣的反應就會逐漸消失,如學會對鈴聲產生唾液分泌的狗,在一段時間聽到鈴聲而不餵食之後,可能對鈴聲不再產生唾液分泌反應。

懲罰原理

歐陽教教授,在懲罰原理上,分成三個層次:

(一)報復說:「以牙還牙,以眼還眼。」及「善有善報,惡有惡報。」的心態去實施管教,是失去道德教育之味道,不適合用在管教上。  (二)懲戒說:「殺雞戒猴」與「懲一儆百」是此管教...

【評論主題】30. 詹姆斯.巴哈(J. Bach)在《學習要像加勒比海盜》界定加勒比海盜學者(buccaneer-scholar)為:「他的學習熱忱是任何學校或權威沒有辦法壓抑、控制或桎梏的,他的心智在宇宙中漫遊

【評論內容】

內容簡介

詹姆斯˙巴哈這位「江洋一海盜」企圖以這本書為我們打開人生的另一扇窗:教育很重要,學校卻不重要;學校是暫時的,教育是永久的。

與正統教育體系培育的學者截然不同,加勒比海盜學者的理念是:你可以決定並創造自己的教育,這是終身的學習。把時間和熱情投資在你最感興趣的事情上;發展出最適合自己脾氣、性情和心智韻律的自我教育方法;找到一個看實力和創意比一張薄紙畢業證書重得多的領域。

(→因為學習出自於好奇心)

海盜學者是自由的思想者、熱情的學習者,他的學習熱忱是任何學校或權威沒有辦法壓抑、控制或桎梏的,他的心智在宇宙中漫遊,找到自己的聲音和定位。大膽無畏、勇往直前,自由自在、追求挑戰。(→因為是自由的)

任何人都可以成為海盜學者,這不是一個排他的俱樂部,它是一種生活的選擇,唯一的基本要求是你要為自己的思想和學習負責。透過永無止境的學習,你可以登上任何揚帆駛過你家門口的機會之船。(→學習無時無刻都可以)

今天,拜網際網路之賜,每個人可以接觸到更寬廣、更多樣的訊息,以前所未有的新方式謀生和學習。在這個世代,擁有彈性知識和技術、不斷學習的海盜學者會統領新世界。(→學無止境)

【評論主題】26. 下列何者不是體力訓練的原則?(A)漸進性 (B)持續性(C)恆常性 (D)反覆性

【評論內容】

運動訓練的6大原則

特殊性原則:

每種運動均有其獨特性,特定的刺激只會引發特定的效果,難以互相牽連。舉例來說,棒球員跑壘、投擲、揮擊等動作都是在瞬間完成,所以,其需要的是單次及連續的爆發力,掌握這些表現的便是磷化物系統以及基本的有氧恢復能力(利用有氧系統來注滿被磷化物系統消耗的能量)。

若要培養有氧恢復的能力,間歇跑會比長跑來得有效。

 

超負荷原則:

系指訓練的強度必須超過身體原先能負荷的水準,一個可以輕鬆應付的練習,無法激發人體產生新的適應,可能會變成一個無效的訓練。因此,想要有顯著的突破,適時的跳脫運動舒適圈是必要的。

 

漸進原則:

 

漸進負荷,肌力及體能訓練其負荷應該緩慢逐步的增加,才能確保長期且持續...

【評論主題】26. 下列何者不是體力訓練的原則?(A)漸進性 (B)持續性(C)恆常性 (D)反覆性

【評論內容】

運動訓練的6大原則

特殊性原則:

每種運動均有其獨特性,特定的刺激只會引發特定的效果,難以互相牽連。舉例來說,棒球員跑壘、投擲、揮擊等動作都是在瞬間完成,所以,其需要的是單次及連續的爆發力,掌握這些表現的便是磷化物系統以及基本的有氧恢復能力(利用有氧系統來注滿被磷化物系統消耗的能量)。

若要培養有氧恢復的能力,間歇跑會比長跑來得有效。

 

超負荷原則:

系指訓練的強度必須超過身體原先能負荷的水準,一個可以輕鬆應付的練習,無法激發人體產生新的適應,可能會變成一個無效的訓練。因此,想要有顯著的突破,適時的跳脫運動舒適圈是必要的。

 

漸進原則:

 

漸進負荷,肌力及體能訓練其負荷應該緩慢逐步的增加,才能確保長期且持續...

【評論主題】24. 近代教育史上曾在博愛學校(Philanthropinum)任教,出版青年體操一書,被譽為學校體操之父的是下列何人?(A)顧茲姆斯(Johann Friedrich Gutsmuths)(B)瑞

【評論內容】

1.顧茲姆斯 (Johann Friedrich Gutsmuths, 1759-1839)

在博愛學校模式的基礎上,率先為青少年學生設計了更具體化的體育課程,並促使學校的體育課程逐漸為教育界所重視,因此有「德國體育之父」的美譽。    在其著作《青少年的體育》 (Gymnastics for the Young) 一書中所提及到的“體育”、“身體運動”、“身體教育”等術語,為現代“體育”的概念奠下了基礎。

 

2.楊氏 (Friedrich Ludwig Jahn, 1778-1852),被稱為“德國體操之父”1806年,德國被法國的拿破崙打敗,楊氏與弗里遜 (Friedrich Friesen, 1784-1814) 於1810年在柏林成立了“德意志同盟”,並以“德國,覺醒起來吧!”為口號,

【評論主題】26. 下列何者不是體力訓練的原則?(A)漸進性 (B)持續性(C)恆常性 (D)反覆性

【評論內容】

運動訓練的6大原則

特殊性原則:

每種運動均有其獨特性,特定的刺激只會引發特定的效果,難以互相牽連。舉例來說,棒球員跑壘、投擲、揮擊等動作都是在瞬間完成,所以,其需要的是單次及連續的爆發力,掌握這些表現的便是磷化物系統以及基本的有氧恢復能力(利用有氧系統來注滿被磷化物系統消耗的能量)。

若要培養有氧恢復的能力,間歇跑會比長跑來得有效。

 

超負荷原則:

系指訓練的強度必須超過身體原先能負荷的水準,一個可以輕鬆應付的練習,無法激發人體產生新的適應,可能會變成一個無效的訓練。因此,想要有顯著的突破,適時的跳脫運動舒適圈是必要的。

 

漸進原則:

 

漸進負荷,肌力及體能訓練其負荷應該緩慢逐步的增加,才能確保長期且持續...

【評論主題】26. 下列何者不是體力訓練的原則?(A)漸進性 (B)持續性(C)恆常性 (D)反覆性

【評論內容】

運動訓練的6大原則

特殊性原則:

每種運動均有其獨特性,特定的刺激只會引發特定的效果,難以互相牽連。舉例來說,棒球員跑壘、投擲、揮擊等動作都是在瞬間完成,所以,其需要的是單次及連續的爆發力,掌握這些表現的便是磷化物系統以及基本的有氧恢復能力(利用有氧系統來注滿被磷化物系統消耗的能量)。

若要培養有氧恢復的能力,間歇跑會比長跑來得有效。

 

超負荷原則:

系指訓練的強度必須超過身體原先能負荷的水準,一個可以輕鬆應付的練習,無法激發人體產生新的適應,可能會變成一個無效的訓練。因此,想要有顯著的突破,適時的跳脫運動舒適圈是必要的。

 

漸進原則:

 

漸進負荷,肌力及體能訓練其負荷應該緩慢逐步的增加,才能確保長期且持續...

【評論主題】26. 下列何者不是體力訓練的原則?(A)漸進性 (B)持續性(C)恆常性 (D)反覆性

【評論內容】

運動訓練的6大原則

特殊性原則:

每種運動均有其獨特性,特定的刺激只會引發特定的效果,難以互相牽連。舉例來說,棒球員跑壘、投擲、揮擊等動作都是在瞬間完成,所以,其需要的是單次及連續的爆發力,掌握這些表現的便是磷化物系統以及基本的有氧恢復能力(利用有氧系統來注滿被磷化物系統消耗的能量)。

若要培養有氧恢復的能力,間歇跑會比長跑來得有效。

 

超負荷原則:

系指訓練的強度必須超過身體原先能負荷的水準,一個可以輕鬆應付的練習,無法激發人體產生新的適應,可能會變成一個無效的訓練。因此,想要有顯著的突破,適時的跳脫運動舒適圈是必要的。

 

漸進原則:

 

漸進負荷,肌力及體能訓練其負荷應該緩慢逐步的增加,才能確保長期且持續...

【評論主題】【題組】⑵以 520 萬元提前償還半數之公債,償還時全數之公債帳面尚有未攤銷評價科目38 萬元。

【評論內容】所以看完以上的解答⋯⋯彈跳不算移動性嗎?⋯⋯⋯

【評論主題】(e) lim ^ + x___I.

【評論內容】男子400公尺跨欄的欄高為914毫米(若以英制方式計算為3英尺)。女子400公尺跨欄的欄高為762毫米(若以英制方式計算為2英尺6英吋/2.5英尺)。比賽時,運動員必須跨越10個欄架,根據國際田徑聯合會的規則,400公尺跨欄的10個欄架在跑道上的設置方式為:首個欄架與起點距離為45公尺,欄架與欄架距離為35公尺,最後一個欄架與終點距離為40公尺。

【評論主題】三、試說明一般農田土壤之土壤構造(soil structure)與土壤結持度(soil consistency)之主要類別各 3 種?並分別說明其如何影響作物根部的生長、吸收水分與吸收養分。(25 分

【評論內容】

【PAR】:平標準桿

【BOGEY】:柏忌,指該洞成績高於標準桿一桿

【BIRDIE】指該洞成績低於標準桿一桿。

【DOUBLE BOGEY】:指該洞成績高於標準桿二桿。

【EAGLE】:老鷹,指該洞成績低於標準桿二桿

【評論主題】12.解不等式-9x2+6x-1≥0______________

【評論內容】

建議是否改成新制規定

【評論主題】【題組】(2)若您是保險公司的財務經理,預估二年後公司須理賠金額為 500 萬元,則您將如何利用債券A、B 形成適當的投資組合,對未來的負債進行免損的操作(Immunize the Liability

【評論內容】

Nash (1953)的休閒分類

1.原創性活動:發明家、畫家

2.模仿他人但親身並主動參與的活動n:臨摹書法

3.情感性參與的活動n:聽音樂會、參觀畫廊

4.娛樂消遣、逃離單調、殺時間的活動n:電視

5.傷害自我 :以煙蒂刺燙手臂追求刺激感

6.違法活動 :飆車

【評論主題】26. 下列何者不是體力訓練的原則?(A)漸進性 (B)持續性(C)恆常性 (D)反覆性

【評論內容】

運動訓練的6大原則

特殊性原則:

每種運動均有其獨特性,特定的刺激只會引發特定的效果,難以互相牽連。舉例來說,棒球員跑壘、投擲、揮擊等動作都是在瞬間完成,所以,其需要的是單次及連續的爆發力,掌握這些表現的便是磷化物系統以及基本的有氧恢復能力(利用有氧系統來注滿被磷化物系統消耗的能量)。

若要培養有氧恢復的能力,間歇跑會比長跑來得有效。

 

超負荷原則:

系指訓練的強度必須超過身體原先能負荷的水準,一個可以輕鬆應付的練習,無法激發人體產生新的適應,可能會變成一個無效的訓練。因此,想要有顯著的突破,適時的跳脫運動舒適圈是必要的。

 

漸進原則:

 

漸進負荷,肌力及體能訓練其負荷應該緩慢逐步的增加,才能確保長期且持續...

【評論主題】17.人體內ATP的來源有三種方式,其中不包括?(A)乳酸系統    (B)脂肪代謝系統(C)有氧系統    (D)ATP-PC系統。

【評論內容】

人體在運動時主要由三個能量供應系統來作為運動的能量來源,依序

1.磷化物供應系統(ATP-CP系統

2.乳酸能量供應系統(無氧醣酵解系統)

3.有氧能量供應系統(有氧醣酵解系統)。

不管是哪個能量供應系統都是以ATP的形式來提供能量,能量的轉換方式為ADP + Pi→ATP(能量轉換)、ATP→ADP + Pi(能量釋放)。

稍為認識一下各能量供應系統的供能方式和特點:

一、磷化物供應系統(ATP-CP系統):

僅使用肌肉內的ATP和CP(磷酸肌酸)轉換成的ATP作為能量來源,磷化物系統供能的特點為能量供應快、供給時間短、不需要氧氣,大約能維持最高強度的運動8~10秒,超過10秒以後最大運動能力就開始下降,適合40~ 100m 的訓練方式,200m則為磷化物系統和乳酸系統的混...