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【年級】

【評論內容】蛙泳和蝶泳要求運動員在轉身和完成比賽時必須使用雙手觸壁。https://www.3du.tw/knowledge/M2w4ajQ=.html游泳賽事特別規則　　每場比賽開始時，發令員將運動員叫到出發臺，並檢查所有的運動員都站在出發的位置不動。檢查沒問題後，他/她就會用鳴槍或者電笛發出出發訊號。　　自由泳、蛙泳、蝶泳和個人混合泳，運動員躍入池中出發。而仰泳和混合泳接力賽，運動員在泳池內出發。　　開始規則　　運動員在“出發訊號”發出之前出發，將被取消參賽資格。如果在“出發訊號”發出之後發現運動員搶碼犯規，應繼續比賽，在該組比賽結束後取消犯規運動員的錄取資格。　　如果在“出發訊號”發出前發現運動員搶碼犯規，則不再發“出發訊號”，取消搶碼犯規運動員的比賽資格後，再次組織出發。　　轉身和結束　　自由泳和仰泳專案中，運動員在轉身前不能觸及池壁。自由泳專案中，在用手觸及池壁前，運動員可以轉身，並在轉身過程中用腳蹬池壁，從而離開池壁。　　在仰泳專案中，運動員可以在觸及池壁前的最後一次打水時轉身，這樣他們就能直接用背碰到池壁，並離開池壁。蛙泳和蝶泳要求運動員在轉身和完成比賽時必須使用雙手觸壁。　　潛泳　　允許潛泳，但是比賽開始和轉身階段運動員在水下游了15米之後必須將身體的一部分露出水面。　　泳姿　　個人專案包括四種泳姿——自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳。　　自由泳　　自由泳意味著在這種比賽中，運動員可以以任意姿勢游泳。在個人混合泳或者混合泳接力賽中，自由泳的意思是除了仰泳、蛙泳或者蝶泳之外的任何泳姿。在整個比賽過程中，運動員身體的一部分必須一直保持在水面以上，除了比賽開始和轉身階段他們可以在水下游15米。在15米後，運動員的頭必須露出水面。　　仰泳　　發出“出發訊號”之前，運動員在水中排好隊，面對池端，兩手抓住握手器。禁止蹬在水槽內、水槽上或用腳趾鉤住水槽邊。出發和轉身後，運動員應蹬離池壁，並在整個遊進過程中呈仰臥姿勢，除在做轉身動作外。仰臥姿勢允許身體做轉動動作，但必須保持與水平面小於90度的仰臥姿勢。頭部位置不受此限。　　蛙泳　　出發和每次轉身後，從第一次手臂動作開始，身體應保持俯臥姿勢。任何時候都不允許轉成仰臥姿勢。在整個比賽過程中，每個動作週期必須是按照一次劃臂和一次蹬腿順序完成。兩臂的所有動作都應同時在同一水面上進行， 不得有交替動作。　　蝶泳　　出發和每次轉身後，從第一次手臂動作開始，身體應保持俯臥姿勢。在水下，還允許蹬腿動作。任何時候都不允許轉成仰臥姿勢。兩腳的所有動作都應同時進行。兩腳可不在同一水面上，但不允許有交替動作。不允許有蛙式蹬腿動作。　　個人混合泳　　個人混合泳***或者通常地稱為IM***包括4種泳姿。運動員必須在比賽過程中分別使用四種不同的泳姿遊相同的距離，順序依次是蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳。　　接力專案　　接力專案有4x100米和4x200米自由泳接力以及4x100米混合泳。混合泳接力專案順序是仰泳、蛙泳、蝶泳和自由泳。一個接力組由4名運動員組成，每名運動員完成相同的距離。任何接力隊員在一次接力比賽中只能參加一棒比賽。　　交接棒的時候非常關鍵。運動員在他的隊友觸壁前離開出發臺的話，這個隊將被取消比賽資格，除非犯規隊員回到起點重新開始。為了記錄人員能確認接力是否有效，出發臺的頂端裝有感測器，並且與電子系統互聯。