【Zhuang Jessic】評論

【貝克Beck的認知治療】一、定義：認知治療為「矯正錯誤觀念與錯誤自我暗示為媒介來減輕心理壓力的治療法」，即改變那些導致功能失調的情緒與行為之最直接方法。二、重要概念：當個體認知扭曲時，會以自我抗拒、自我貶低的方式來駁斥客觀事實，產生錯誤的邏輯：(1) 獨斷地推論（Arbitraryinference）：指沒有充足而相關的證據便驟下結論。 　(2) 選擇性的偏差推論（Selectiveabstration）：指以整個事件中的單一細節下結論，而失去整個內容的重要性。(3) 過度類化（overgeneralization）：指把某件意外事件產生的極端信念不恰當地應用在不相似的事件或環境中。 　(4) 擴大與誇張（Magnificationand exaggeration）：負向事件...

【星火】評論

教授視角：我想問「誇大」↓九年級的小芬常感到緊張、焦慮，一旦考試成績不好，心裡就產生前途完蛋了的想法。(O)考生視角：九年級的小芬常感到緊張、焦慮，一旦考試成績不好，心裡就產生前途完蛋了的想法。↓誇大+過度類化+極端化的思考 (???)

【不教英文的英文老師】評論

教授認為前途完蛋了也沒什麼阿，哪算什麼極端? 說穿了也不過只是誇大而已嘛~~!!考生 : ".........."  (白眼翻到後腦勺)

【吳宜樺】評論

出自程薇老師臉書選項(A)誇大(magnification)：指過度強調事件或情況的重要性，小芬認為壞成績會影嚮一生前途。選項(B)個人化(personalization)：在沒有任何理由的情況下，認為此外在事件和自己有關。本題是因為考試成績不好導致前途完蛋，所以成績和前途關係密切，而非與個人因素關係密切。選項(C)過度類化(overgeneralization)：指將某意外事件產生的極端信念，不恰當地應用在不相似的事件或情況中，本題類推情境相似度高。選項(D)極端化的思考(polarized thinking)：解釋事情時採取「不是成功，就是失敗!」的方式。類題一