下列何種運動形式的能量代謝事

23.下列何種運動形式的能量代謝是以脂肪為主要來源？(A).長時間中輕度的運動(B).長時間中重度的運動(C).短時間中輕度的運動(D).短時間中重度的運動

19、 運動可以增加能量消耗，下列哪一種運動形式的減重效果最低？(A)游泳(B)仰臥起坐(C)慢跑(D)籃球。

34.下列何種運動的有氧性能量與無氧性能量供應幾乎各佔一半(A)200 公尺 (B)1500 公尺 (C)推鉛球 (D)跳高。

18. 無氧能量系統是專門負責，何種運動模式的運動能量所需？(A)高強度、短時間(B)低強度、長時間(C)低強度、短時間(D)高強度、長時間

20.不管何種運動型態，何者是最主要且最直接的能量來源?(A)蛋白質(B)脂肪(C)醣類(D)維生素

34.下列何種運動風格不是以幾何造形作為表現形式？(A)裝飾藝術 (B)法國新藝術運動 (C)俄國構成主義 (D)德國包浩斯運動

40.在高海拔地區運動，何種運動功能不受影響？ (A) 爆發力 (B) 耐力 (C) 最大攝氧量 (D) 粒線體的代謝功能

43. 下列何種運動其能量來源較多是以脂肪燃燒？(A)100公尺衝刺 (B)長距離慢跑 (C)重量訓練 (D)武術

下列何種運動，無氧能量系統占絕大部分？(A)100公尺衝刺(B)游泳50公尺自由式衝刺(C)自行車1000公尺計時賽(D)以上皆是。

16. 人類自中度運動型態轉為劇烈運動型態時，前 15 秒的能量主要從下列何種代謝方式獲得？(A) 麩胺酸 (glutamate) 的脫銨轉化反應 (B) 脂肪酸的有氧代謝(C) 葡萄糖代謝產生的乳酸

何種運動訓練過程是以低強度、長時間肌肉持續收縮，能量來源以脂肪為主?(A)無氧訓練(B)肌力訓練(C)有氧心肺耐力訓練(D)柔軟訓練

29.有關主動運動的敘述，下列何者正確？(A)這是一種需要藉助外力以對抗地心引力的運動　(B)這種運動可以增強肌肉力量，但不能預防關節攣縮　(C)這種運動需要消耗能量才能完成　(D)這種運動在臨床上常

26. 下列何種能量系統提供人體運動時最大的 ATP 來源 ？(A) 脂肪代謝系統(B) ATP-PC系統(C) 有氧系統(D) 乳酸系統

6. 酵母菌 (Saccharomyces cerevisiae) 為一良好的模式生物，可用來探討許多生命現象。下列何種可以使用酵母菌來進行研究？(A) 能量代謝(B) 細胞運動(C) 細胞分裂(D)

下列哪種運動體重控制的敘述較不正確？(A) 運動可以下降基礎代謝率 (B)有氧運動是主要的運動方法 (C)每週減重不能超過一公斤  (D)增加肌肉質量有助於減重

94. 下列哪一種運動是以較高的有氧系統作為主要代謝需求?(A) 美式足球(B) 跳水(C) 超級耐力賽(D)擊劍

82. 下列哪一種運動是以較高的磷酸肌酸系統作為主要代謝需求(A)馬拉松(B)越野滑雪(C)划船(D)短距離游泳

13. 從能量代謝的角度來看，下列何種訓練所造成的適應可以促進短時間高強度項目的運動表現？(A)改變檸檬酸循環中的酵素濃度 (B)改變電子傳遞鏈中的酵素濃度(C)增加脂肪分解作用 (D)改變肌酸激酶的

6.下列哪種運動形式不屬於有氧運動　　(A)快走(B)慢跑(C)衝刺快跑(D)游泳

9.骨骼肌是由許多具有收縮能力的肌細胞組成，並由結締組織所覆蓋和接合在 一起。人體在運動時，是經由肌肉收縮達成，肌肉收縮必須要有能量供應。 收縮時所需要的能量最主要會以下列何種形式貯存於肌肉細胞中？(

6. 下列哪一種運動是以較高的醣解系統作為主要代謝需求(A) 射箭(B) 綜合格鬥(C) 划船(D) 棒球

20.a冬季時烏魚會行適溫洄游，藉分解體內油脂提供運動所須消耗之能量，這是何種生命現象的表現？(A) 運動 (B) 感應 (C) 繁殖 (D) 新陳代謝的

38. 醣類具有下列哪些功能？ (A)直接提供代謝所需能量 (B)組成遺傳物質的成分之一 (C)植物體貯存能量的最主要形式 (D)組成細胞膜的最主要成分 (E)構成植物細胞壁的主要成分。

34 運動時能量的來源主要是靠各種系統交互作用來提供，下列何者不包含在內？(A) 儲存能量的磷肌氨酸 (B) 無氧代謝之脂肪分解(C) 有氧代謝 (D) 無氧代謝之肝醣分解

一、動力機械的動力輸出有「往復式」和「迴轉式」兩種運動形式，請說明兩者間的作功（Work）方式有何差異？（15 分）

4. 請說明有氧運動訓練六個月後,下列與代謝相關指標的適應性變化【題組】(a)運動中的能量供應(10分)

20. 下列哪一種代謝路徑包含 ATP-PC 系統與乳酸系統，是專門負責高強度，短時間運動的能量供給？(A)無氧能量 (B)有氧能量 (C)超氧能量 (D)以上皆是。

89.對一位運動愛好者而言，下列何者佔總能量消耗的最大貢獻？(A) 身體活動能量消耗(B) 食物的生熱效應(C) 血糖調節效應(D)休息代謝率

12.運動時的能量來源，最不可能是下列何者所提供？(A)胺基酸的碳骨架(B)磷酸肌酸水解(C)葡萄糖無氧代謝(D)醣類及脂肪分解進行有氧代謝。

37.人體能量消耗最主要的管道是下列哪一項？(A)運動 (B)食物生熱效應 (C)基礎代謝率 (D)身體活動

11.人體能量消秏最主要的管道是下列哪一項？(A) 運動 (B) 食物生熱效應 (C) 基礎代謝率 (D) 身體活動

18.下列的運動項目中何者較屬於無氧乳酸能量代謝？(A)400公尺跨欄(B)排球(C)射箭(D)以上皆非

26.下列關於代謝症候群患者運動處方的建議,何者較不適當?(A)運動處方應強調減重(B)建議高強度有氧運動(C)最好每天都進行有氧運動(D)一次運動的能量消耗至少200 kcal

50.請問何者可以看出運動時醣類和脂肪提供能量的百分比？(A)基礎代謝率(B)呼吸交換率(C)運動心跳率(D)有氧代謝率

下列何者不是運動的主要作用？ (A)減少身體能量的消耗 (B)抑制食慾 (C)提高基礎代謝率 (D)避免過多脂肪堆積體內。

24. 運動中若使用脂肪酸為能量代謝來源時，其最大的缺點為何?(A)消耗較多的氧氣(B)產生較少的乳酸(C)產生較多能量(D)可維持長時間運動所需能量

23.許多運動仰賴骨骼肌的爆發力，下列關於爆發型肌肉的敘述，何者正確？(A)含有大量的粒線體(B)能量代謝以無氧代謝為主(C)不容易疲乏(D)姿勢型肌肉（posture muscle）多屬此種

33. 運動中若使用脂肪酸為能量代謝來源時，其最大的缺點為何？(A)消耗較多的氧氣(B)產生較少的乳酸(C)產生較多能量(D)可維持長時間運動所需能量

57.()下列何者不是運動的主要作用？ (A)減少身體能量的消耗(B)抑制食慾(C)提高基礎代謝率(D)避免過多脂肪堆積體內。

16.影響運動中使用能量代謝系統的主要因素為：(A)運動強度(B)運動頻率(C)運動次數(D)運動總量

49. 關於醣類在身體中的功能，下列何者錯誤？(A)主要的能量來源之一(B)不必提供做為大腦主要的能量來源(C)在高強度運動時主要的能量來源(D) 參與調節其他兩種熱量營養素的代謝

8. 影響運動中使用能量代謝系統的主要因素為？(A)運動強度(B)運動頻率(C)運動次數(D)運動總量

49. 對於坐姿生活者而言，下列何者佔每日能量消耗的最大比例？(A) 食物生熱效應(B) 運動生熱效應(C) 呼吸生熱效應(D) 休息代謝率

25、 運動會田徑比賽之跳遠項目，在運動之能量系統中，其主要的能量來源為何？(A)ATP-PC 系統(B)脂肪分解(C)有氧代謝(D)蛋白質分解。

14.下列何者不是停止訓練對能量代謝系統造成的影響？(A)胰島素敏感度下降(B)減少運動中使用醣類作為能量來源的比例(C)肌肉肝醣含量下降(D)全身組織細胞對於葡萄糖的攝取減少

23.下列何者為舉重運動的主要能量來源？(A)脂肪代謝系統(B)乳酸系統(C)有氧系統(D)三磷酸腺苷－磷酸肌酸系統（ATP-PC system）

37.有關阻力運動，下列敘述何者正確?(A)可增加能量的儲存(B)可減少去脂體重(C)可減少基礎代謝率(D)可預防或延緩骨質疏松

28 下列有關能量調節之敘述，何者錯誤？(A)當處在長期飢餓狀態時，RMR 會下降(B)運動會提升 RMR(C)調節攝食及能量代謝之瘦體素（leptin）是由脂肪組織生成的(D)早上攝取食物之食物熱能

9. 下列有關運動時能量代謝之敘述何者正確?(A)一克脂肪所含的熱量，為醣類及蛋白質所含熱量3倍(B)1卡是使1g的水上升1℃所需的能量(C)一克脂肪含4.1卡熱量(D)一克蛋白質約含9.4卡熱量

29提供身體最基本功能所需的能量稱爲(A)運動生熱效應 (B)食物生熱效應 (C)每日總能量消耗 (D)安靜基礎代謝率。