問題詳情
15.選手面對比賽競爭常會產生焦慮反應，下列哪一種方法是降低認知焦慮的技巧？
(A)漸進放鬆法
(B)呼吸控制法
(C)生物回饋法
(D)放鬆反應法
參考答案
答案：D
難度：適中0.568807
統計：A(131),B(94),C(104),D(434),E(0)
用户評論
【Jungo Liou】評論
Hsiao Pei Chen 大二上 (2015/01/28 17:54):21人 降低認知焦慮:放鬆反應法(靜坐冥想)&自生訓練法(自我催眠)降低身體焦慮:漸進放鬆&呼吸控制&生物回饋