問題詳情

5. ( )增進柔軟度中靜態伸展，將肌肉以超過平時長度為原則，每種伸展動作持續幾秒最理想。
(A) 3-5 秒
(B) 5-7 秒
(C) 40-50 秒
(D) 10-20 秒

參考答案

答案：D
難度：非常簡單0.930964
統計：A(12),B(124),C(68),D(2751),E(0) #
個人：尚未作答書單：柔軟度訓練、柔　軟　度

用户評論

【麻糬】評論

增進柔軟度中靜態伸展，將肌肉以超過平時長度為原則，每種伸展動作要持續：10-20秒。

【賴仁傑】評論

差不多兩個八拍是嗎?

【泓為勉強】評論

看哪一個選項有橫跨15秒的...