34.規劃適合於一般老年人的運動訓練計畫，須留意許多要點，下列敘述何者最不恰當？(A)若需要進行運動測試，通常建議腳踏車測試。若需採用跑步機測試，則程式以增速度不改變坡度為宜 (B)老年人的心肺系統貯
39.下列有關老年人的運動訓練計畫效果之敘述，何者正確？(A)耐力訓練較阻力訓練更可以增進心肌肥厚(B)運動訓練可以延緩動作能力衰退(C)訓練後心肺耐力進步的幅度一定較年輕人差(D)有氧運動可增加腦細
58.某研究想了解2週有氧運動訓練計畫促進過重孕婦的運動能力之效果，實驗結果顯示運動組40位中有10位有進步、控制組40位中有2位有進步。依據實驗結果，以2週有氧運動訓練計畫，需要治療幾位過重孕婦（n
74.治療師到社區指導肌少症高齡者進行阻力運動訓練，根據美國運動醫學會的運動指導建議，下列那一項阻力運動訓練計畫最能有效增進下肢肌肉力量？ (A)膝關節伸直運動，訓練強度100% 1 RM，每回1下，
46.運動治療對於骨質疏鬆的患者而言有正面的幫助，下列關於此類患者的阻力性運動訓練計畫的設計，何者錯誤？(A)多進行承擔體重的運動形式，如跑步，上下樓梯(B)隔天進行運動訓練，頻率約為每週三次(C)運
26 有關體能減退（deconditioning）者的運動訓練計畫之效果，下列何者正確？ 可逆轉不活動所造成之生理功能下降 可增加最大攝氧量 可增加尿中鈣含量 可增加血漿容量(A)①②③ (B)②③④
80.下表為 80 歲男性的體適能檢測結果。個案平時沒有運動的習慣。根據檢測結果，應給予何種運動訓練計畫， 以改善其體適能？ (A)先以低強度有氧及阻力運動訓練 2 週，接著以中強度有氧及阻力運動訓練
22.有關進行性周邊動脈阻塞病人的物理治療，下列敘述何者錯誤？(A)教導病患臥床時患肢末端最好下垂於床沿外(B)運動訓練計畫以間歇有氧運動的方式累積運動量為佳(C)運動訓練前的暖身活動宜包括小腿後肌的
64. 吳先生COPD 使用呼吸器，住在呼吸照護中心訓練脫離（weaning），其意識清楚，應為 他擬定那些運動訓練計畫？①為減少呼吸作功，宜多休息 ②運動時調高氧氣濃度 ③ 訓練患者下床走路 ④教導
28. 在運動訓練計畫中缺乏改變而造成的現象稱為？(A)順應(accommodation)(B)漸進式負荷(Progressive overload)(C)特異性(Specificity)(D)個人化
23 有關接受心臟機械性瓣膜置換手術者，在進行運動訓練計畫時之敘述，下列何者錯誤？(A)若為風濕性心臟病患者，須注意是否有心肌缺血之現象(B)於高強度運動時，易有瓣膜擴張之效應(C)須終身服用抗凝血劑
36.有關預防老年人跌倒的運動訓練，下列敘述何者正確？(A)所有文獻皆證實下肢肌力訓練對跌倒的預防效果極佳(B)平衡運動是唯一有效的預防方法(C)太極拳是被證實可有效預防老年人跌倒的運動之一(D)所有
35.針對懷孕16週後的孕婦所設計的運動規劃中，下列那一種動作或運動訓練模式較為恰當？(A)仰臥（supine）抬腿的運動 (B)站立側抬腿的運動 (C)憋氣用力（Valsalva maneuver）
35.針對糖尿病患者進行運動訓練，須時常注意其血糖反應，下列何者觀念錯誤?(A)若運動前的血糖濃度低於70mg或是高於300mg乱，皆為立即接受運動訓練的禁忌，需將當下的運動計畫進行延期(B)對於有接
一位職業級投手被診斷為右側髖部屈肌（hip flexors）拉傷且有肌力下降的現象，造成其投球球 速下降。今依照運動傷害專家的建議，欲利用水中阻力性運動訓練以改善其問題，初步的訓練計 畫為站立水中進行
15. 何調「適應體育」?(A)針對失能者的興趣、能力和限制所規劃的體育活動(B)針對身心障礙者之體適能促進計畫(C)針對智障者所設計之國際通用的全年性運動訓練及競赛計劃(D)針對身心障礙者而舉辦的綜
65.針對一般成年人，物理治療師設計健康促進的運動計畫，至少要包含那些種類才符合美國疾病管制與預防中心的建議？(A)伸展運動與肌力訓練(B)協調訓練與有氧運動(C)有氧運動與肌力訓練(D)協調訓練與肌
302.請排列出員工訓練計劃實施三個階段之順序？(1)評估訓練的成果；(2)信練需求的確認；(3)策劃適當的訓練法(A)(1)(2)(3)；(B)(3)(2)(1)；(C)(2)(1)(3)；(D)(
22.下列何者為優質的運動教練要素：(A) 品德素養、運動訓練知識素養、組織/領導/觀察之素養 (B) 品德素養、運動訓練知識素養、獎金分配能力之素養 (C) 運動訓練知識素養、組織/領導/觀察、教學
10. 以下敘述，何者正確？(A)長時間的運動或肌力訓練產生的肌肉酸痛始自於乳酸的堆積所造成(B)經過運動訓練後，肌力增加的主要原因是肌纖維的增加(C) 當短時間高強度的運動訓練結束後，體內的肌肝醣儲
20.下列有關高血壓患者的運動訓練之敘述，何者錯誤？(A)服用乙型交感神經阻斷劑的患者，可能易影響運動訓練時心跳的變化(B)運動訓練的效果，可增加運動時收縮壓的增加量(C)休息時舒張壓＞110 mmH
14. Nike、Under Armour 與 Adidas 旗下都有運動社群 App，Under Armour 旗下的運動社群 APP 擁有哪一項特別的功能？(A) 提供訓練計劃(B) 提供穿戴式設
25.有氧間隔式運動訓練（aerobic interval training, AIT）是近年來開始嘗試用於心臟病人的運動訓練方式，下列運動處方內容何者錯誤？(A)以不同高低強度的有氧運動交替進行數回
23.針對肺部復健的運動訓練，下列何項說明最為正確？(A)運動強度為40％最大攝氧量，每週三次(B)除了嚴重病人外，運動訓練時間最好大於15~20分鐘，最好每天規律運動(C)若病人在運動時，血氧飽和濃
50.關於運動時乳酸的產生及代謝，下列敘述何者為錯？ (A) 有運動訓練的運動員，運動強度在個人最大耗氧量的 70~80%以上，才會看到血乳酸濃度逐漸明顯增高 (B) 沒有運動訓練的一般人，運動強度在
40.對於在癌症治療中的患者，其運動訓練可能受到下列何種因素影響，且可以如何因應?(A)疲勞，暫停運動訓練(B)化療引起的免疫抑制，選擇具感染控制的運動環境(C)淋巴結切除導致上肢水腫，不宜進行上肢運
12. 在運動訓練強度中，我們常使用「有氧」與「無氧」的概念教導學生或訓練選手，有一臨界值可區分其在此臨界值以下的運動是比較有氧供能的運動，臨界值以上的運動是比較偏離有氧供能運動，此臨界值我們稱之為：
24.「運動訓練中斷一段時間後，一定要能接受體適能水準下降的事實，如要恢復規律運動，勢必要從退化後較低的體適能水準的運動量做起」，這樣的敘述是運動訓練的什麼原則？(A)漸進性原則(B)可逆性原則(C)
31. 下列那一項敘述不正確：(A)運動強度超過無氧閾值時，血液乳酸會急速上升(B)運動強度超過無氧閾值時，換氣量會急速上升(C)規律運動訓練一段時間後，達到無氧閾值的運動強度會提高(D)運動訓練無法