【用戶】蝦皮:教育學程考題彙編(教
【年級】
【評論內容】《中脂蛋、豆、魚、肉類》每日飲食建議份數 成年人：4份 幼兒與兒童(1-6歲): 2-3份 學齡兒童(6-12歲): 2-3份 份量為說明（1份生重量）肉類豬腳30克(1/3塊)豬小排40克雞三節翅40克(1/2隻)雞排35克鴨賞20克三明治火腿45克 (2 1/2片) 魚類虱目魚30克秋刀魚35克 (1/2條)鮭魚35克鱈魚50克 豆類製品素雞30克干絲35克五香豆干35克（4/5片）小方豆干40克（1 1/4片）小三角油豆腐55克（2個）傳統豆腐(薄)80克（3方格）嫩豆腐140克（1/2盒）雞蛋豆腐100克（1/3盒）黃豆粉20克（3湯匙）豆腐皮(濕)30克（9/10片） 蛋類雞蛋（1個）皮蛋（1個）三色蛋50克