【用戶】Yi Rou
【年級】高三下
【評論內容】心理學家阿爾波特·班杜拉將自我效能定義為人們對自己實現特別領域行動目標所需能力的信念。個體的自我效能感在其完成目標、任務和挑戰時扮演著主要角色。自我效能理論是班杜拉社會認知理論-強調觀察學習和社會經驗在人格發展中的作用-的核心。社會認知理論的主要概念是，個人的行為和反應，包括社會行為和認知過程，在幾乎所有的情況下都會受其已觀察到的其他人行動的影響。由於自我效能是由外部經驗和個人認知發展而來，並對許多事件結果具有影響，它是社會認知論的一個重要方面。自我效能代表了個人對外部社會因素的認識。根據班杜拉的理論，高自我效能的人，就是那些認為自己能表現出色的人，往往更容易把困難的任務看成是需要掌握的東西，而不是要避開。